Posts filed under ‘кърмене’
ИСТИНСКА-ГЪРДА – революционен нов метод за детско хранене!
Революционен нов метод за детско хранене! Невероятна иновация – сега, достъпна за новите родители, без заплащане и без да чакате доставка!
Неочаквани употреби на крема за зърна
Имате изостанал крем за зърна, а нямате нужда от него?
Много майки са в такава ситуация – често купуват крем за зърна “за всеки случай”, но откриват, че не се нуждаят от него, или им остава количество след като вече нямат причина да го мажат.
Тези кремове за кърмачки струват немалко пари и на човек може да му дожалее да го хвърли… и така, ако се чудите какво приложение да му намерите, ето някои идеи как да вкарате в употреба останалия ви крем за зърна…
Аз оказвам влияние
За втора година празнувам денят на сертифицираните консултанти по лактация към международния борд – IBCLC. Аз съм един от тези международно сертифицирани консултанти, IBCLC. Това значи, че съм се явила на изпит, на който съм показала на международно професионално ниво, че имам нужните знания и умения, за да мога ефективно и ефикасно да помагам на майките да кърмят бебетата си. Сертифицираният от международния борд консултант по лактация е единственият международно признат здравен професионалист, който специализира в грижи за лактацията.
Всичко това аз правех и преди изпита през 2010, правя и сега, вече над 8 години в ролята си на международно акредитиран Ла Лече Лига Лидер – знанията ми за IBCLC изпита са 95% благодарение на ЛЛЛ и на работата ми с майки като Лидер (благодаря, Ла Лече!)
Редовно майки ме търсят по различни канали за информация и помощ за кърмене. Търсят ме и медицински работници – и това е добре, защото в именно такова сътрудничество между всички, заети в сферата на майчиното и детското здравеопазване, майките и бебетата им получават възможно най-пълна и задълбочена грижа, внимание и подкрепа, от които се нуждаят в първите дни и седмици. Един от родилните домове в града сложи в ресурсите и услугите на уебсайта си името ми с обяснение, че при нужда майките в родилния дом могат да ме търсят за частна консултация. Признавам, че е приятно да те забележат, че оказваш влияние и да ти се доверят.
На редовните местни срещи в Пловдив майките имат възможност да зададат въпросите си за кърмене и там също се опитвам да съм максимално полезна. Хубаво е, когато после тези майки дойдат и на ЛЛЛ срещи, с бебетата си, с приятелки, и на свой ред помагат на други майки да постигнат целите си в кърменето.
Виждам как се развива и еволюира разбирането за кърменето и за родителстването в България в последните вече над осем години и – малко тщеславно, но какво пък – ми е адски приятно да знам, че съм част от тази промяна.
Всяка подкрепа, всяка окуражителна дума, всеки жест в труден момент могат да помогнат на майката, която среща проблеми с кърменето си. Всеки може да подкрепи и всеки може да окаже влияние, без да е IBCLC или ЛЛЛ Лидер. Добре е, когато знам, че и аз оказвам влияние.
Честит ден на IBCLC 
Бебешка шапка за дискретно кърмене
Всички сме съгласни, че щом възрастните не се крият у дома си, за да ядат, няма причина малките да го правят (основно човешко право е да мушнеш нещо набързо навън, за да можеш да продължиш да правиш каквото си правиш!)
Но! За тези свръхпуритани, които се смущават от мисълта, че жените имат (шепнешком) гърди и тези гърди имат (шепнешком) зърна, а от тези (шепнешком) зърна бебетата сучат, имам приятна изненада! Вече няма да се налага да се сблъсквате с ужасяващата мисъл, че женските (шепнешком) гърди могат да се използват по предназначението, отредено от природата след появата на бебето на бял свят! Сега за всички кърмещи майки има нещо, което да прикрие деянията им от зорък поглед:
Кърменото бебе
От близо 8 години водя лекции за кърмене, където разбира се, нормалността на кърменето и всички най-разнообразни ползи, които човешките деца получават от човешкото мляко, често са в центъра на вниманието. Понякога човек забравя, че кърмата не е някаква специална супер-храна за богоизбрани, тя е просто храната, предназначена за нашите бебета и е най-нормалният начин те да се хранят, за да растат и да се развиват оптимално. Затова, ето едно просто помощно средство за напомняне
(сс) Царството на Бу
Continue Reading февруари 6, 2012 at 4:49 pm Вашият коментар
Чудесни цитати за кърмене
„Само ако знаех, когато бях бременна с първото си дете… Определено имах доста трудности. В резултат на това, съм с мисия за всяка бременна жена, която срещна! Питам я, „Планираш ли да кърмиш? Как се подготвяш?” Ако някой ми беше казал какво да очаквам, ако ми беше дал някакви отправни точки, щях да имам много по-различно изживяване.” ~Джена Елфман
Кърмене след годинката
Щом четете това, значи или кърмите по-голямо дете, или възнамерявате да го правите и темата ви е интересна. Затова няма да ви учудя много, ако ви кажа, че кърмата след годинката си остава чудесна, с всички полезни свойства и съставки, които е имала и преди. Министерството на здравеопазването в България препоръчва през първите 6 месеца от живота си бебето да е само на кърма, последвано от постепенно захранване с допълващи храни, като кърменето продължава по начин, предполагащ кърмене поне до една година; уважавани институции като Американската Академия по Педиатрия съветва майките да кърмят минимум една година, а Канадското Педиатрично Общество и Световната Здравна Организация насърчават кърменето да продължи до две години и след това толкова, колкото майката и детето желаят.
Things to do in October
Октомври е чудесен месец – все още топъл, но не горещ, листата красиво оранжево-кафеви, навсякъде лъскави, обли, нови кестени, с които да си натъпче човек джоба… Изобщо, приятен месец. А този октомври има още нещо, което да предложи:
Continue Reading октомври 14, 2011 at 2:14 pm Вашият коментар
Безплатното училище за родители в Пловдив продължава
Изминаха два успешни месеца с безплатното училище за родители в Пловдив. Беше посетено от много родители, бъдещи и настоящи, за жалост малко от тях – татковци (предполагам заради деня и часа, в които се провежда). Безплатното училище за родители в МОЛ Пловдив продължава с пълна пара! И през есенните и зимните месеци ще се провеждат срещите-дискусии на различни теми, свързани с раждане, кърмене, захранване&отбиване, грижи за детето… всичко, което да е от полза за новите и не-толкова-новите родители.
Кърменето – 3D изживяване
Комуникацията е крайъгълният камък на доброто общуване и от там – на доброто възприемане на информацията. В днешно време буквално плуваме в море от информация, но не всичката е непременно добра или акуратна. От друга страна, особено в по-малките градове, все още има родители, които нямат такъв свободен достъп до информация и стоят така да се каже на брега на информационното море. С тазгодишната ССК се надяваме да сме успели да поставим своеобразен комуникационен мост, комуникационна лодка, която да помогне на всички да лавират по-лесно и да намират по-бързо и навременно акуратната и правилна информация, от която се нуждаят.
ССК’2011 с ЛЛЛ Казанлък, модерна седянка
7 въпроса за кърмене, които да зададете на педиатъра си
Още през бременността много родители започват да търсят най-подходящия детски лекар, който ще се грижи за здравето на детето им. Понякога може да е трудно да решим кой лекар е „точният” за нас, особено ако има няколко, между които се колебаем. Разбира се, има много и различни критерии, по които избираме здравния специалист, който ще се грижи за детето ни. Един от тези критерии е храненето на бебето – много от бъдещите родители определено желаят лекарят им да подкрепя естественото хранене. Ето няколко примерни въпроса, които можете да зададете на предпочетените от вас педиатри и да разберете доколко ще ви подкрепят в желанието ви да кърмите.
7 мита за кърмене
Безплатно училище за родители в MALL Пловдив – програмата
През август в МОЛ Пловдив стартира нова инициатива: безплатно училище за родители. Темите обхващат подготовка за новия живот с бебето, първите дни и седмици (предполага се, че след това трябва да можете да оцелеете и без чужди насоки 
) По-долу е програмата, предвидена за август и септември. Заповядайте всеки вторник от 10ч. на последния етаж на МОЛ-а.
Безплатно училище за родители в MALL Пловдив
Имам наистина голямата радост да ви съобщя за най-новия проект в града, в който имам удоволствието да участвам активно: безплатно училище за бъдещи и настоящи родители, организирано от MALL Пловдив!
Всеки вторник от 10 до 11 часа училището ще е отворено за всички бъдещи и настоящи родители, които се интересуват да научат повече за отглеждане, възпитание и грижа за бебето и детето, както и за техни приятели, познати и роднини, които се интересуват от темите на училището.
Училището стартира на 02 август (вторник) от 11 часа с тема-лекция, част от честванията на Световната Седмица на Кърменето 2011, като разбира се, е с подходящо заглавие: Да поговорим: подготовка за кърмене.
7 неща, които да правиш, докато кърмиш
Някои мои писания могат да бъдат прочетени и в новото безплатно списание за родители, издавано от Първите седем. В първия хартиен брой бяха публикувани “Истината за майчинството” и статия за захранването. Първите седем редовно публикуват и статии в сайта си, освен на хартия – ето ме и там, в отговор на Точица, която излезе с Things To Do While Breastfeeding – ето моя списък със седем неща, които човек да прави, докато кърми
Първите седмици и месеци с малко бебе имат един страничен ефект,
измислен от природата, за да си почине тялото на майката след месеците бременност и последвалото раждане: всяко кърмене може да продължава достатъчно дълго време, че човек да си каже, хм, как ли да оползотворя времето, докато храня бебето?
Захранване, водено от бебето
“Захранване, водено от бебето”. Какво значи това? Казано с две думи: това е добре забравен нов-стар начин за запознаване на бебето със семейната трапеза. Все повече родители избират този метод на захранване и то определено набира популярност в последните години.
50 суперхрани за бременни и кърмачки
Ако има време, в което да се замислите над диетата си, то това е по време на кърмене и в периода след раждането. Хранителните вещества, които поемате, са това, което изгражда и храни бебето ви, затова е особено важно да му давате само най-доброто. Ето 50 храни, които са суперполезни за бъдещите майки. Те са като хранителен коктейл за бременни, прясно родили и кърмещи жени. Ще забележите, че някои храни са богати на повече от едно важно вещество, а също може би ще се изненадате да научите, че някои обикновени храни, за които не сте се замисляли, са всъщност по-полезни, отколкото сте подозирали.
Сладки за по-обилна кърма
От известно време в главата ми се върти една рецепта, която исках да претворя на дело: сладки за повече кърма.
За да се увеличи количеството кърма, на първо и най-важно място е бебето да суче достатъчно често. Увеличаване на броя пъти, които бебето суче (или майката се изцежда, ако храни с изцедена кърма) обичайно е достатъчно да повлияе допълнително на принципа на търсене (бебето иска мляко) и предлагане (тялото на майката го прави), на който правим кърма.
Понякога в добавка може да помогне още малко “подбутване” – например с прием на някои храни, за които се знае, че съчетани с по-често слагане на гърда, имат свойството при повечето майки да подпомогнат по-обилна кърма.
При всички положения, ако имате притеснения дали кърмата ви стига, не се колебайте да позвъните на 0888-555-385 – национален телефон за подкрепа, информация и помощ с кърменето на Ла Лече Лига и да се свържете с ЛЛЛ лидер, за да поговорите и намерите информация и подкрепа за вашата ситуация.
А за всички, които са от моята партия и смятат, че “балансирано хранене” значи да имаш по една сладка във всяка ръка, предлагам
Сладки за по-обилна кърма*
*Сладките са с продукти, богати на полезности, добри за всяка възраст, просто при кърмачките имат още един ефект.
“Кърмещото се бебе-кукла”
Нуждаят ли се децата ни от специални кукли, които да кърмят, за да възпитаме в тях култура на кърмене? Малките, растящи в среда, в която виждат кърмещи се бебета, по принцип си играят на кърмене с всякакви кукли, камиончета и прочее. Госпожичка ми е предлагала като по-малка дори да накърмя котенцата на котката видово-спецификата на кърменето много-много не ги вълнува, просто кърменето им се струва толкова естествено…
Но щом има толкова кукли-бебета, продаващи се задължително с шишета и биберони, дали пък не е необходим противовес от кърмеща се кукла, с която да играят децата ни и да свикват с тази мисъл наистина, особено ако около тях няма *живи* кърмещи се бебета?
Искам да кажа, че: