Tag Archives: бебе

Дула: какво е това?

Дула: Компаньон за раждане

Дула идва от древногръцката дума δο?λη (doula), която означава „прислужница“ или „жена, която се грижи”. Думата е навлязла в много езици в последните три десетилетия, въпреки че гръцките придружители на раждането наричат себе си „компаньон за раждане” или „родилен работник”.

Всъщност „компаньон за раждането” доста точно описва с какво се занимава дулата.

Дулите в историята

Идеята за дулата съвсем не е нова, напротив. От зората на човечеството майките са раждали с подкрепата на някой близък около тях: майка, свекърва, сестра, леля, приятелка, ‘баба’ (жена, която бабува) и т.н. В някои общества, както древни, така и съвременни, бащата също присъства на раждането на детето си по традиция, за да подкрепя майката. Въпреки това, в исторически план жените винаги са раждали в компанията и с помощта и подкрепата на други жени около тях – най-често опитни, вече раждали жени, които могат да окуражат майката и да й помогнат раждането да премине по-леко.

В днешно време общностите не са толкова тясно свързани, особено в големите градове, хората живеят на големи разстояния от роднините си и в добавка, ражданията се случват предимно в болници – условия, които значат, че родилката може да няма към кого от близките си да се обърне в такъв момент, освен към партньора си.

Затова в последните десетилетия се възражда и все повече се разпространява новата професия – дула. Дулата най-често не е медицински работник и обичайно няма отношение към техническото водене на раждането. Дулата е жена с обучение и опит, която предлага на майката (или на двойката) емоционална и практическа подкрепа преди, по време на и след раждането на бебето. Накратко това, което дулата върши, може да се синтезира в „полагане на майчини грижи за майката” – да помогне на родилката да постигне възможно най-удовлетворяващи и вдъхновяващи бременност, раждане и първи дни като майка. Този тип подкрепа помага и на цялото семейство да се чувства спокойно и му помага да се фокусира и да се наслади на новите преживявания.

Дулата не замества партньора на родилката или някой друг от близките на майката, които я подкрепят по време на бременността и раждането – тя няма за цел да измести таткото или да застане между него и майката по време на раждане; вместо това, тя помага да бъде подкрепата по-пълноценна, така че комфортът и нуждите на майката да са взети под внимание. Дулата може да служи и като допълнителен източник на информация по време на бременност и раждане – тя може да помогне на семействата да съберат информация за деветте месеца очакване и за възможностите за раждане, за да могат след това те да вземат самостоятелно информирано решение.

Дулата не замества в никой момент от бременността или раждането здравните работници, които се грижат за майката и бебето – тя допълва грижите им за майката така, че родилката да се чувства комфортно емоционално и физически, за да протече раждането й по възможно най-оптимално удовлетворяващ я начин. Дулата не осигурява медицински грижи, не мери кръвно, не проверява разкритие и т.н. Тя може обаче да помогне на майката с различни техники за немедикаментозно обезболяване, релаксация, с масажи, с помощ за смяна на позите така, че родилката да се чувства удобно, а също й да я окуражава и да й предлага емоционална подкрепа в хода на раждането.

Въпреки че може да даде информация на родилката и партньора й и да им разнясни допълнително плюсове и минуси за процедури и манипулации, дулата не може и не бива да налага лично мнение или да взема решение вместо родителите или медицинския екип, нито да говори вместо майката в никой момент от раждането: дулата е там, за да й осигури максимален комфорт, но майката, партньора й и здравния екип вземат решенията, засягащи здравето и благоденствието на майката и бебето.

Дулата може да е и медицински работник, но може да е и с всякаква друга професия – за да бъде сертифицирана и официално призната като дула обаче, тя трябва да е преминала практическо и теоретично обучение към някоя от международните организации (напр. DONA International и Childbirth International), и да поддържа знанията и уменията си актуални и да се придържа към определени етични и професионални кодекси.

Изследванията показват, че присъствието на дула на раждането влияе благотворно: налагат се по-малко медицински интервенции и жените се чувстват по-удовлетворени от изживяването.

Дулата може да е полезна не само за естествено активно раждане – много майки избират да наемат дула за вагинално раждане с епидурална упойка или цезарово сечение. При всички положения каквото и да е раждането, майката има нужда от подкрепа и внимание, насочени само и специално към нея, за да й помогнат да поеме по новия си път по-лесно, комфортно и по удовлетворяващ я начин.

 Автор: Бу за BG-Mamma, 2012

http://en.wikipedia.org/wiki/Doula

http://doula.org.uk/

http://www.americanpregnancy.org/labornbirth/havingadoula.html

Реклами

Кърмене след първата годинка? А защо?

Когато бях бременна, много малко се замислях за кърменето на бъдещото бебе. И защо да се замислям? Бременна съм, раждам, кърмя. Разбира се, за мен, както за повечето бременни за първи път жени, най-важното на света ми се виждаше раждането: как ще протече, кога, къде…

Девет месеца седях и си гледах пъпа и растящия корем 🙂 И изобщо не се бях замислила, че бременността е девет месеца, раждането – само един ден, а животът с детето след този момент – е, ами, почти цял живот.

‘Образованието’ ми за храненето на бебето се свеждаше единствено до лекция от акушерка на курсовете за бременни. Никога не съм се съмнявала, че ще кърмя бебето си, но освен, че имах тази увереност, друго по въпроса не съм мислила. В разговор с по-възрастна от мен жена чух най-дългият срок на кърмене дотогава: тя беше кърмила синовете си по десет месеца. Добре, казах си, значи и аз ще кърмя толкова. След раждането на дъщеря ми педиатърката ми каза монотонно остарялата схема, по която й предстои да се храни, според която най-късно на 8 месеца има вече само две кърмения дневно, а на 10 – едно, след което очевидно се отбива. Честно казано, никога не ми беше минавала мисълта, че бебетата могат да сучат и след годинка, да не говорим след две – никой никога не ми беше споменавал такова нещо като възможност, не го пишеше в моите книги за бебета, нито бях виждала някой да кърми толкова.

Когато родих дъщеря си, започнах да я кърмя, точно както си бях представяла. Тогава още не знаех, че остарелите методи за кърмене не са адекватни и вероятно именно поради тях толкова голям процент жени много бързо започват да дохранват и скоро отбиват бебетата си, въпреки че вероятно са искали да ги кърмят доста повече време. Съвсем скоро се разбра, че тези методи на кърмене (на три часа, без нощно хранене, подсладена вода, ограничено време на гърдата) не дават желания резултат: бебето ми не само не наддаваше, но след 40-ия ден беше започнало да спада на тегло. Озовах се в затворен кръг на кърмене, дохранване с изцедена кърма, цедене, стерилизиране на шишетата, о, Боже, пак е дошло време за кърмене…

Детето ми очевидно беше по-умно от мен, защото въпреки всичко случващо се, нямаше никакво намерение да се отказва да суче. Около 4 месеца след раждането попаднах на книгата, която ми беше най-полезна: ‘Книга за кърменето’. От нея разбрах къде съм допускала грешки; пак там прочетох революционната идея, че всъщност бебетата можели да сучат и след годинката и това е съвсем нормално. С помощта на новонаучените неща в кратък срок успях да реорганизирам кърменето на дъщеря си, да спра дохранването и досадното цедене и да започна да се водя по бебето, а не по часовника. И тогава пред мен се откри цялата прелест на кърменето: изведнъж усетих колко е приятно и лесно.

Веднъж разбрала колко хубаво може да бъде, в никакъв случай не бих се отказала с лека ръка от него. Започнах да чета още повече и да попълвам дупките в знанията си.

Разбрах, че всъщност преди някакви си 50-60 години е било норма и практика бебетата да сучат над годинка, а по-често по 2-3. В разговор със собствената си баба научих, че тя и четиримата й братя и сестри са били кърмени по две-три години, а тя самата е кърмила двете си дъщери 1г 2м и 1г 4м., докато се е върнала на работа, и се почувствах глупаво, че не съм се досетила да потърся информация от първа ръка, вместо да ровя интернет, за да разбера същото.

Така бавно и постепенно идеите ми за кърмене се промениха значително. Спрях да поставям крайни срокове докога ще суче бебето ми. Защо да прекратявам една близост, която носеше много радост и удоволствие и на двете ни? Реших да оставя дъщеря си да се отбие сама, когато е готова за това, започнах да се доверявам повече на нейните инстинкти и на своето тяло. Това решение се оказа правилно за нас.

И така, защо може да поискате да кърмите бебето си над годинка?

Здраве. В дългосрочен план кърменето носи много ползи както на бебето, така и на майката. Кърменето профилактира рака на гърдата, яйчниците и матката, като риска от рак се намалява правопропорционално със срока, който жената кърми. Профилактира се и ракът на гърдата при бебетата момиченца. В още по-дългосрочен план, по-дългото кърмене понижава риска от развитие на остеопороза в късна възраст при майката.

Кърмените деца растат по-здрави, боледуват по-рядко и по-леко. Това е от особено значение, ако детето посещава обществено заведение, като ясла или детска градина, където всеки ден е в контакт с много повече рискови фактори (и означава по-малко отсъствие от работа за майката, по-редки посещения при педиатъра и по-малко пари за лекарства).

Всъщност съставът на кърмата се изменя по много любопитен начин: след първата година количеството на антитела и имунни фактори в нея нараства и става още по-високо след втората. Това показва съвършеният замисъл на природата – в крайна сметка, след първата година детето започва да е все по-изложено на източници на инфекции, докато расте и опознава света (най-вече докато се опитва да сложи голяма част от него в устата си).

Спокойствие. Кърменето след годинката (а и преди нея) обикновено значи много повече от хранене. То помага за близост, сигурност и комфорт. Повечето майки особено го оценяват в тази светлина, когато се наложи да успокоят ударено дете, да тушират болезнено никнещи зъби или да успокоят хиперактивното дете във фаза на ‘тръшкане’. Разбира се, на кърменето не може да се гледа само в тази му роля, но хей, това е вашата специална суперсила и когато се налага, можете да я използвате без притеснения.

Независимост и постепенно израстване на нуждите. Противно на често срещаното мнение (обикновено необосновано, проучванията и споделили личен опит казват точно обратното), по-дълго кърмените деца не стават по-зависими от майките си в детството и зряла възраст. Напротив – често те са самостоятелни и водят обичайния за възрастта им социален живот. Всички възрастни изглежда бързат децата им да растат по план. Да ядат повече твърди храни по-рано; да се отбият по-рано; да бъдат независими и да могат добре да се социализират още на броени месеци; да спят самостоятелно възможно най-скоро… за къде е това бързане? Родили сте дете – дайте му време да бъде такова. Нали не искате да имате дребен възрастен у дома още на 10 години? Когато една нужда е била посрещната и задоволена – като нуждата от кърмене и съответния близък контакт с майката – тя изчезва. Ако напротив, не е била задоволена, тя остава налична както в детските години, така и по-късно, под различна форма.

В определени ситуации кърменето може да бъде част от свръхзависими отношения. Но същото може да се каже за храната, възпитанието и други аспекти на връзката родител-дете. Това няма общо с кърменето само по себе си, а с отношенията между поколенията и е тема на съвсем друг разговор.

Какво още? Често на майките, избрали да кърмят над годинка, им се налага да се справят с по-деликатни ситуации, наложени от чуждо мнение. Някои по-чести са:

‘Когато бебето има зъби, е време за отбиване.’

Някои бебета се сдобиват с първо зъбче след годинката. Други се раждат с 1-2 млечни зъба. Със сигурност природата не би създала толкова несъвършен механизъм, зависещ изцяло от никненето на зъбите, нали? Това, че бебето има зъби, определено не е пречка за кърменето (а ако случайно се опитват да чешат венците си на гърдата, като хапят, много бързо се научават, че ако го правят, мама ще ги свали от гърдата). Зъбите служат, за да се учи детето да дъвче с тях храната, различна от мляко, която започва да яде около шест месеца след раждането си, нищо друго.

‘Ако не го отбиеш сега, никога няма да се откаже да суче!’

Някои майки избират да се измъкнат от ситуацията с хумор:

‘Ще го кърмя до първи клас и после отбивам, наистина!’

‘Когато започне да ми разкопчава сутиена сам с една ръка, мисля да спра.’

Други предпочитат просто да обяснят фактите, решението си и да отстояват правото си да отглеждат детето си по начина, по който те са избрали. Трети игнорират нацяло подобни забележки.

При всички положения сигурно е едно: всички деца рано или късно са готови да се отбият (обикновено между 2 и 4,5 години). Ако вие и детето се чувствате комфортно и нямате проблем с идеята за продължителното кърмене, то на никой друг не му влиза в работата докога ще кърмите.


‘След 6 (12) месеца в кърмата няма вече нищо полезно.’

Това мнение е съвсем грешно. То показва колко неосведомени могат да са някои хора в нашето общество, за съжаление понякога дори хора в сферата на здравеопазването, относно кърменето. Кърмата в крайна сметка е мляко, видово специфично за нашите деца. Тя не променя магически състава си във второ качество, когато бебето навърши определена възраст и все така съдържа протеини, мазнини и други важни хранителни и нужни на бебето и детето елементи. Както и преди съдържа специални растежни фактори, които помагат на имунната система да съзрее, което помага на развитието на мозъка, който нараства с най-бурния си темп между раждането и тригодишна възраст. Съставът й се нагажда според нуждите на бебето, не е статичен и тя се променя заедно с постоянно променящите се изисквания на организма на детето. С това никое готово мляко не може да се похвали.

Често можете да видите пораснало бебе над годинка да засиява в щастлива усмивка, като види, че майка му ще го кърми. Или докато суче, да пусне гърдата и да се засмее щастливо и радостно.

Кърменето не е само храна. То дава на бебето и детето сигурност, комфорт, близост, много положителни емоции… Не знам за вас, но аз, както много други майки, не бих заменила тези моменти за нищо друго.

автор: Бу, публикувано в сп. По-здрави, 2008г., тук с допълнения
photo: FreeDigitalPhotos.net

Хепатит Б и кърмене

Възможно ли е да се кърми, ако майката e здрав носител на хепатит Б или дори е болна?

Хепатит Б (HBV) се нарича още серумен хепатит и се разпространява чрез телесни течности, а също чрез заразена храна или по сексуален път. Може да доведе до хронични проблеми с черния дроб и дори да доведе до смърт.

Най-лесният начин хепатит Б да премине от майката към бебето е чрез кръвта, следвана от амниотичната течност (околоплодните води) и вагинални секрети. Хепатит Б е около 100 пъти по-заразен от вируса на HIV. Проучванията показват, че хепатит Б понякога попада в кърмата. Но бебето най-вероятно е било изложено на вируса по време на бременността и раждането. Затова според специалистите, ако бебето се имунизира веднага след раждането, майката може да започне да кърми още след раждането.

Хепатит Б се предава при кръвопреливане, акупунктура, диализа и т.н. но, хепатит Б не се предава при ръкостискане, ползване на общи прибори и целувки.
Според американският Център за контрол и превенция на заразите (еквивалент на българския РЗИ), хепатит Б никога не е бил противопоказание за кърмене дори преди изобретяването на ваксината за хепатит Б. Всички новородени с майки с хепатит Б трябва да получат имуноглобулин за хепатит Б и първа доза от ваксината за хепатит Б в първите 12 часа след раждане. Това вероятно трябва да бъде обсъдено от бъдещата майка в болницата, в която ще ражда, за да има готовност. Според насоките на Център за контрол и превенция на заразите втората доза ваксина се прилага на възраст 1-2 месеца, а третата на 6 м.

Между 9-18 месеца бебето се тества, за да се види дали е позитивно за хепатит Б, ако се е заразило от майчината кръв по време на раждането. Няма нужда да се отлага първото кърмене до след имунизирането, но е от особена важност за зърната да се полагат добри грижи, за да не се разраняват – затова е много важно бебето да засуква добре и при болезненост зърната да се оглеждат внимателно, за да се избегне и предотврати разраняване и рагади, които биха били потенциален източник на кръв и от там – инфекция с HBV. Голяма част от майките кърмят без никога да имат рагади и разранени зърна, тоест това само по себе си не би било проблем за кърменето на бебето. Кърмата се синтезира от кръвта чрез специални клетки в гърдите, но в самата кърма кръв обичайно няма, иначе казано нормално липсва източник на инфекция с хепатит Б, даже когато майката е носител.

За момента нито едно проучване не открива повишен риск от предаване на HBV от заразени майки, които кърмят бебетата си, сравнено с HBV-позитивни майки, които хранят бебетата си изкуствено. Едно проучване, обхващащо 230 бебета, показва, че при кърмените защитните повърхностни антитела са 80.9%, сравнено с 73.2% на изкуствено хранените деца. „Повърхностното антитяло” се формира в отговор на вируса на хепатит Б. Тялото може да прави това антитяло, ако е получило ваксина или ако се е възстановило от инфекция с хепатит Б. Ако тестът за повърхностни антитела за хепатит Б е позитивен, имунната система успешно е развила защитни антитела срещу вирусът на хепатит Б. Това осигурява дългосрочна защита от инфекция с хепатит Б. Хората, които са с позитивен тест за повърхностни антитела, не са инфектирани и не могат да предадат вируса на други.

Според Американската Академия по Педиатрия наличието на инфекция с хепатит Б у майката не е противопоказание за кърмене. Родителите трябва да се погрижат бебето им да получи нужните ваксини по препоръчаната схема. Кърменето не пречи и на имунния отговор на HBV ваксината. Единственото противопоказание за кърмене при майка, позитивна за хепатит Б, е когато тя е на антивирална терапия, тъй като лекарствата могат да попаднат в кърмата, а влиянието им върху бебето все още не е проучено.

По-рано на майките се препоръчваше да не кърмят бебетата си, за да не им предадат вируса с кърмата. Скорошните проучвания показват, че няма разлика в инфектирането между кърмени и некърмени деца. Те еднозначно заключават, че кърменето не допринася за разпространяването на вируса на хепатит Б при съответните имунизации и няма причина майката да не кърми и да лиши детето от важните имунни, хранителни и емоционални важни фактори, които му дава кърменето.

Кърмите или сте бременна? Ако имате притеснения, въпроси или проблеми, можете да позвъните на националния Ла Лече Лига телефон за помощ и подкрепа за кърмене 0888-555-385

Автор: Таня Русева-Бу,  Лече Лига Лидер, IBCLC –
международно сертифициран консултант по лактация
публикувано в Bg-Mamma, 2012


Източници и референции

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21536948
http://archpedi.ama-assn.org/cgi/content/abstract/165/9/837
http://www.cdc.gov/breastfeeding/disease/hepatitis.htm
http://hbvadvocate.org/news/NewsUpdates_pdf/News_Review_2009/HBJ-6.6.pdf
http://www.hepb.org/pdf/understanding_blood_tests.pdf


ИСТИНСКА-ГЪРДА – революционен нов метод за детско хранене!

Революционен нов метод за детско хранене! Невероятна иновация – сега, достъпна за новите родители, без заплащане и без да чакате доставка!

Бебешка шапка за дискретно кърмене

гостува ми Бумеранг

Всички сме съгласни, че щом възрастните не се крият у дома си, за да ядат, няма причина малките да го правят (основно човешко право е да мушнеш нещо набързо навън, за да можеш да продължиш да правиш каквото си правиш!)

Но! За тези свръхпуритани, които се смущават от мисълта, че жените имат (шепнешком) гърди и тези гърди имат (шепнешком) зърна, а от тези (шепнешком) зърна бебетата сучат, имам приятна изненада! Вече няма да се налага да се сблъсквате с ужасяващата мисъл, че женските (шепнешком) гърди могат да се използват по предназначението, отредено от природата след появата на бебето на бял свят! Сега за всички кърмещи майки има нещо, което да прикрие деянията им от зорък поглед:

Случвало ли ви се е някога някой да се смути от факта, че кърмите навън? На мен лично не, защото всъщност не ме вълнува дали някой ще се смути, че детето ми е гладно, защото повечето хора или наистина не се интересуват кой какво прави, и защото болшинството гледат положително на кърменето на публично място. Знам обаче, че има притеснителни жени, на които им се струва, че всички ги гледат и обсъждат, като кърмят навън.

За всички вас, ако някога ви се е случвало – ето чудесна идея за пресичане на смущението на околните – то преминава на едно изцяло ново ниво и на никого няма вече да му пука, че кърмите, като види шапката 😆

Благодарение на чудесната ми приятелка Бумеранг, която познавате от Бг-мамма, и която самоотвержено хвана куката и бързо оплете шапката за дискретно кърмене, можете да се възползвате от идеята. Как се прави:

Бумеранг казва, че шапката се плете много лесно и й вярвам, предвид скоростта, с която я направи. Каза още, че може се плете с нисък или висок пълнеж. Не знам какво означава това, затова докато тя има възможност да опише с прости думи, разбираеми за владеещите куките как се плете тази дискретна шапка, намерих обяснение, вярно, за плетене на калъфче за телефон, но сигурно може да се пригоди.

В интеренет щъкат няколко схеми за плетене на подобни бебешки шапки, но ми се виждат излишно усложнени – с набори, наддавания, донаплетен ластик и т.н. А една такава шапка трябва да е максимално лесна и проста, за да може всеки желаещ да си направи или да намери (като мен) кой може да му я направи, ако не може сам.

Сега, с новата шапка, с която сте сигурни, че нищо смущаващо не се вижда и няма опасност някой притеснен за високия морал пуритан да се стресне, нищо не може да застане между вас и спокойното дискретно кърмене навън!

Ако решите да оплетете такава детска шапка за дискретно кърмене, много ще се радвам да пишете в коментарите и да я покажете!

Кърменото бебе

От близо 8 години водя лекции за кърмене, където разбира се, нормалността на кърменето и всички най-разнообразни ползи, които човешките деца получават от човешкото мляко, често са в центъра на вниманието. Понякога човек забравя, че кърмата не е някаква специална супер-храна за богоизбрани, тя е просто храната, предназначена за нашите бебета и е най-нормалният начин те да се хранят, за да растат и да се развиват оптимално. Затова, ето едно просто помощно средство за напомняне 🙂

(сс) Царството на Бу

На снимката е малкият Николай Нецов, на 7 месеца – той и майка му Десимира Николова имат най-искрените ми благодарности, че се съгласиха да участват в този проект за блога 🙂
Снимката е правена от Калина Арсова, на която също благодаря от сърце!

Схемата може да бъде свалена и използвана свободно за лични нужди, курсове, обучения и други при следните условия: за некомерсиална употреба, задължително с водните си знаци, при изрично упоменаване на източника (Царството на Бу) и линк (www.missby.wordpress.com),където е приложим.

автор: Бу, ЛЛЛ Лидер, IBCLC, RLC за „Първите седем“, февруари 2012

*****

Разбира се, за всички, които се интересуват от подробности за горните текстове, ето малко повече под формата на линкове:

Апендицит: Много по-малко вероятно е децата, които развиват остър апендицит, да са били кърмени.

Черва: благодарение на майчиното мляко бебетата имат здравословни чревни бактерии, които подпомагат доброто храмосмилане и страдат по-рядко от запек и колики, за разлика от некърмените си връстници.

Храносмилателна система: Изключителното кърмене през първите шест месеца от живота на бебето намалява риска му от хранителни алергии, от гастроинтестинални инфекции и значително намалява риска от улцеративен колит и болест на Крон в зряла възраст.

Уши: Кърмените бебета страдат много по-рядко от ушни инфекции (отит), сравнено с изкуствено хранените бебета.

Емоционално развитие: Кърменето дава отлична възможност на майката и бебето да общуват от рано и ефикасно да се сближат, с много контакт кожа-до-кожа, контакт с очи, глас и докосване, предназначени само за кърменото бебе.

Ендокринна система: кърменето намаля риска от диабет както за бебето, така и за майката.

Очи: бебетата, получавали майчино мляко поне 4 месеца, са с по-остро зрение от некърмените си връстници.

Сърце и кръвоносна система: сърдечният ритъм е по-равномерен при кърмените бебета, а като възрастни ще са с по-ниски нива на холестерол, както и по-рядко ще страдат от високо кръвно налягане.

По-високо IQ: ‘добрият’ холестерол и специалните мастни киселини в кърмата помагат да се подпомогне по-доброто развитие на нервната и мозъчната тъкан.

Имунна система: майчиното мляко стимулира имунната система на бебето да съзрее чрез антителата в нея и по-лесно да се справя с болести и инфекции. Смята се, че кърмените бебета реагират по-добре на ваксините. Кърмените бебета са с по-малък риск от развитие на рак в детска възраст.

Стави и мускули: кърмените бебета страдат по-рядко от ювенилен ревматоиден артрит.

Бъбреци:  майчината кърма съдържа по-малко сол и по-малко протеин и така е по-нежна към бъбреците на бебето.

Бели дробове и дихателна система: кърмените бебета страдат значително по-рядко от респираторни инфекции, по-малко хриптене, за разлика от изкуствено хранените бебета, сред които се наблюдават и по-чести случаи на пневмония и инфлуенца.

Уста: при бебетата, кърмени над година се налага по-рядка ортодонтия и развиват по-добра захапка. Сученето от гърда подпомага по-доброто развитие на лицевите мускули в ранното детство.

Кожа: изключително кърмените поне 4 и повече месеца бебета страдат по-рядко от алергична екзема.

Небце: деликатните промени във вкуса и аромата на майчиното мляко подготвят кърменото бебе за плавен преход към захранването и приема на различни храни.

Отделителна система: кърмените бебета страдат по-рядко от инфекции на отделителната система.

Гърло: при кърмените деца по-рядко се налага отстраняване на сливиците.

За създаването на плаката за кърмене са ползвани идеи от askdrsears.comthealphaparent.com и examiner.com

Безплатното училище за родители в Пловдив продължава

Изминаха два успешни месеца с безплатното училище за родители в Пловдив. Беше посетено от много родители, бъдещи и настоящи, за жалост малко от тях – татковци (предполагам заради деня и часа, в които се провежда). Безплатното училище за родители в МОЛ Пловдив продължава с пълна пара! И през есенните и зимните месеци ще се провеждат срещите-дискусии на различни теми, свързани с раждане, кърмене, захранване&отбиване, грижи за детето… всичко, което да е от полза за новите и не-толкова-новите родители.

В края на всеки месец имаме гостуващ лектор. През август Поли от ЕваСпорт гостува на срещата, посветена на  Хранене на кърмачката, физически упражнения за бременни и родилки и показа лесни и практични упражнения за преди и след раждане. През септември Диана Георгиева от GugaSling разказа Всичко за носене на бебето в слинг.

Това е програмата за октомври – лекциите-срещи в МОЛа, както и Ла Лече Лига събитията в гр. Пловдив през месеца. Заповядайте всеки вторник от 10ч. на последния етаж на МОЛ-а, в средата на месеца на Бебешко кафе, а в края му – на ЛЛЛ среща!

4 октомври, вторник,
10ч., МОЛ Пловдив,
лекция-дискусия „Раждане: Методи на обезболяване и комфорт по време на раждане – традиционни и нетрадиционни техники”

11 октомври, вторник,
10ч., МОЛ Пловдив,
лекция-дискусия „Кърмене: избягване и преодоляване на проблеми и трудности”

12 октомври, сряда,
11ч., Градската градина, Бебешко кафе,
Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!

18 октомври, вторник,
10ч., МОЛ Пловдив,
лекция-дискусия „Захранване и хранене: Здравословни рецепти за бебета и малки деца… и цялото семейство”

25 октомври, вторник,
10ч., МОЛ Пловдив,
лекция-дискусия „Грижи за бебето: Пелени за многократна употреба” с гостуващ лектор Олга Дукат от „Естествени идеи“

29 октомври, събота,
10:30ч., Ла Лече Лига среща,
детската площадка в градинката на Енергото (долната, откъм Четвъртък пазар/Обредния дом – срещу кафене Легал), тема: „Факти за кърменето: ползи за телата ни”

0888-555-385 – национален телефон за подкрепа, информация и помощ за кърмене на Ла Лече Лига

Блог на пловдивската група с новини и събития: http://lllplovdiv.wordpress.com/

Кърменето – 3D изживяване

Тазгодишната Световна седмица на кърменето мина под наслов „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване!“. За силата и значението на комуникацията Република поговори с мен в ролята ми на международно акредитиран Ла Лече Лига лидер, което препубликувам тук с разрешение:

Комуникацията е крайъгълният камък на доброто общуване и от там – на доброто възприемане на информацията. В днешно време буквално плуваме в море от информация, но не всичката е непременно добра или акуратна. От друга страна, особено в по-малките градове, все още има родители, които нямат такъв свободен достъп до информация и стоят така да се каже на брега на информационното море. С тазгодишната ССК се надяваме да сме успели да поставим своеобразен комуникационен мост, комуникационна лодка, която да помогне на всички да лавират по-лесно и да намират по-бързо и навременно акуратната и правилна информация, от която се нуждаят.
Да поговорим – помежду си, между всички. Майки с майки, родители с деца, баби с внуци, родители със здравни работници, бащи с други мъже, хора с институции, бъдещи с настоящи майки… комуникация на всички нива на обществото. Само с такава ефективна комуникация можем да постигнем истинска подкрепа за кърмещите семейства навсякъде, както е необходимо…


ССК’2011 с ЛЛЛ Казанлък, модерна седянка

За съжаление често кърменето приключва твърде рано…
Едва 30-40% от майките кърмят бебетата си само шест месеца след раждането, а съвсем незначителен процент от кърмените бебета са кърмени изключително – да не поемат друго, освен майчино мляко, включително храни или напитки – така, както са препоръките на Световната Здравна Организация, подкрепени от Министерството на Здравеопазването и Националния Център за Опазване на Общественото Здраве (НЦООЗ). Това са много ниски цифри, сравнено със стандарта в Европа и са още по-стряскащи, когато знаем, че почти всички майки без изключение (над 92%) започват да кърмят в родилния дом. Жените в България кърмят – пред нас не стои дилема „дали да кърмя“, тук кърменето е нормално и естествено продължение на бременността и раждането и това е наш голям плюс. За съжаление въпреки голямото желание, част от майките губят инерция в първите седмици след раждането, и това за жалост често се дължи на неакуратна, макар добронамерена, информация която получават. Това прави още по-важна добрата комуникация на всички нива, за да могат майките да имат достоверна информация и да могат да кърмят децата си толкова, колкото наистина искат.

Да, акушери, гинеколози и педиатри са категорични, че кърменето е най-доброто за бебето, но продължават да дават съвети, които го компрометират. Родителите са объркани…
Кърменето не е най-добро – то е най-нормалното. То е нормата, а нормата не може да е най-добра, тя е просто стандартът. Всичко друго е не толкова добро за него и крие рискове за здравето и за правилното му развитие.
Понякога за новите родители може да е трудно да намерят здравен работник, който да подкрепи решенията и желанията им. Добрата комуникация си остава ключът за добро разбиране, защото всички искат едно – здраво бебе и щастливи родители. Винаги е от полза, ако родителите се уверят, че са на една вълна с лекаря си, че разбират напълно мотивите му, когато им препоръчва нещо, и че са съгласни с тях, защото в родителите лежи крайната отговорност за благополучието на децата им. Понякога може да отнеме време, но си струва човек да вложи сили и време за по-добра комуникация и съответно – по-добро разбиране…

„Ако майката има нужда от помощ, подкрепа, информация или просто приятелски протегната ръка – да не се колебае и да потърси Ла Лече Лига“

Какво да направи майката при трудности в началото или в процеса на кърмене?
За приятелска помощ и подкрепа за кърмене майката просто трябва да каже „Ла-Ле-Че“. Ла Лече Лига лидерите и помощниците за кърмене могат да бъдат намерени на много места и майката само трябва да избере кой начин й е най-удобен:

0888-555-385 – национален телефон за помощ и подкрепа за кърмене, на който вдигат лидери-доброволци…

– редовните срещи за бъдещи и настоящи майки, които Ла Лече Лига организира в много градове редовно – ежемесечни ЛЛЛ срещи, Бебешки кафета, неформални кърмачески срещи, лекции и дискусии

www.lllbg.org – уебсайтът на Ла Лече Лига България, където се публикуват авторски и преводни статии за кърмене и захранване, а освен това и новини за предстоящи събития…

http://www.bg-mamma.com/index.php?board=85.0 – специален консултативен подфорум с Ла Лече Лига за кърмене и захранване в Бг-Мамма, най-големият портал за родители в България, както и кърмаческият подфорум в сайта, където също пишат Ла Лече Лига лидери и помощници за кърмене…

www.facebook.com/lllbg – фейсбук страницата на Ла Лече Лига, където хиляди други майки и бащи се събират, за да са винаги в крак с новините…

– уебинари – онлайн лекции, които родителите могат удобно да гледат от дома си – особено подходящо за хора, които нямат ЛЛЛ група наблизо…

– ЛЛЛ публикации – информационни брошури, бюлетини, както и най-новата инициатива, единственото по рода си и за първи път в България – списание за кърмене, „Кърменето от А до Я“, което се разпостранява на Ла Лече Лига събития, както и в родилни отделения, педиатрични и гинекологични кабинети…

…възможностите са много и достъпни за всеки. Но по-важното е, че майката може да избере всяко от гореизброените далеч не само когато има проблем или се затруднява! Много майки посещават ЛЛЛ срещи заради чувството на съпричастност и възможността да споделят своя опит с други майки и да им бъдат полезни. Или звънят на 0888-555-385 просто за да кажат, получи се, всичко е наред, благодаря ви! И това е чудесно!

През последните години оповестяват все повече изследванията за значението на кърменето, откриват все повече доказателства за незаменимата му роля за физическото, емоционалното и психическото израстване на детето. Стига ли тази информация до майките и достатъчно ли е това?
В модерните времена, когато всичко трябва да бъде измерено, претеглено, проучено и внимателно огледано под микроскоп, за да се уверим, че знаем възможно най-много за него, кърменето и майчиното мляко не са пропуснати. Достатъчно много проучвания, които растат всеки ден, потвърждават това, което повечето майки знаят със сърцето си, когато гушнат новороденото си бебе: те са целият му свят и са всичко, от което то има нужда, за да се чувства спокойно, сигурно и нахранено. И разбира се, тази информация стига до все повече хора. А когато науката подкрепи вътрешната интуиция, кое може да е по-добро за увереност и спокойствие!

И въпреки това все още се случва медикаментозно спиране на кърмата, защото…е нехранителна.
Един от най-разпространените митове е, че кърмата може да е нехранителна. За щастие, това не е така и даже майка с дефицити в храненето може и прави чудесно мляко за бебето си. Повечето здравни работници също се поддържат в крак с новостите в професията си, за щастие на майките и бебетата, поверени на техните грижи, така че да се надяваме, че тези митове ще останат скоро само това – митове.

Често се говори за кърменето и захранването като две съвсем различни теми. „Стандартната“ схема за захранване изключва кърменето към 11 месец.
Световната здравна организация препоръчва кърменето да продължи поне до две години и след това толкова, колкото майката и бебето желаят.
Препоръките на Министерството на здравеопазването и Националния център за опазване на общественото здраве (НЦООЗ) са също в унисон с препоръките на СЗО, особено в частта за изключителното кърмене до 180 дни след раждането, 6 навършени месеца. Дори само спазването на това, както и на препоръките за плавно захранване с допълващи храни между кърменията често е достатъчно, за да се осигури правилно и адекватно хранене на бебето, както и се дава възможност кърменето да продължи оптимално и толкова дълго, колкото майката и бебето желаят.
Дори самият термин, който обозначава тези храни като „допълнителни“ и „допълващи“ подсказва, че те са добавка към майчиното мляко, защото бебето продължава да има голяма нужда от него не само в ранните месеци, но и много след това…

Как трябва да приключи кърменето в идеалния случай? А в реалния?
И в реалния, и в идеалния случай най-добре и за майката, и за детето е кърменето да приключи плавно и постепенно, без резки обрати, без значение дали ще бъде започнато от майката, от детето или по малко и от двамата. Плавния край значи по-малко стрес, повече време на телата и на двамата да се адаптират към новите условия, както и време емоционално и двамата да бъдат готови за новата крачка напред…

Какво получават майката и бебето от кърменето? Какво им отнема то?
Кърменето е близост, радост, физически контакт, чувство на съпричастност, удоволствие, утеха, комфорт, храна, удобство… и още много други. Всяка двойка майка-бебе намира своите точни думи, които да опишат кое е най-ценното за тях в тази връзка и не е нужно някой друг да се чувства по същия начин.
Когато става дума за норма и нормалност, каквото е естественото хранене на бебето, трудно може да се говори за „отнемане“, както и за „даване“, впрочем. Това е най-естественият и най-инстинктивен, природосъобразен, видовоспецифичен и прочее начин за отглеждане на детето. Често усещането за „липси“ е свързано по-скоро с известна тъга по предишния начин на живот преди появата на детето или известно нагаждане към съвсем новия стил и ритъм на живот – а това е нещо, което всяко семейство избира само така, че да е най-удачно за него.

Как би мотивирала една майка да кърми?
Не бих! Майките са достатъчно мотивирани да хранят естествено бебетата си и нямат нужда някой да им казва, че това е най-нормалното нещо на света.
Това, което бих й казала е – да не се притеснява и ако има нужда от помощ, подкрепа, информация или просто приятелски протегната ръка – да не се колебае и да потърси Ла Лече Лига. Началото на кърменето може да е трудно или лесно, с препятствия или безоблачно, може да има много или малко притеснения… това не е толкова важно. По-важното е, че всяка майка има нужда от подкрепа.
Не си сама, ела при нас!

Интервюто взе Катерина Атиас за http://republika.bg/

7 въпроса за кърмене, които да зададете на педиатъра си

Още през бременността много родители започват да търсят най-подходящия детски лекар, който ще се грижи за здравето на детето им. Понякога може да е трудно да решим кой лекар е „точният” за нас, особено ако има няколко, между които се колебаем. Разбира се, има много и различни критерии, по които избираме здравния специалист, който ще се грижи за детето ни. Един от тези критерии е храненето на бебето – много от бъдещите родители определено желаят лекарят им да подкрепя естественото хранене. Ето няколко примерни въпроса, които можете да зададете на предпочетените от вас педиатри и да разберете доколко ще ви подкрепят в желанието ви да кърмите.

1. Какви източници на информация за кърмене бихте ми препоръчали – книги за четене, лекции за кърмене или групи за подкрепа?

В идеалния случай лекарят ще може да ви препоръча литература и/или местни курсове за бременни (или отделни лекции), с които да се подготвите за кърменето на бебето. Онлайн също има отлични ресурси – статии, виртуални групи за подкрепа и уебинари. Много лекари насочват бъдещите родители към групи за подкрепа като Ла Лече Лига още от бременността, както и след раждането на бебето.

2. Докога според вас бебето трябва да е само на кърма?

Водещи здравни организации като Световната Здравна Организация, Американската Академия по Педиатрия, Канадското Педиатрично Общество, както и българското Министерство на здравеопазването и Национален Център за Опазване на Общественото Здраве (НЦООЗ) препоръчват бебето да бъде само на кърма, без прием на храни или напитки, различни от мляко, през първите шест месеца от живота си (180 дена). Около средата на първата година повечето бебета са готови да приемат нови храни паралелно с кърменето.

3. На режим ли трябва да се кърми бебето според вас или на поискване?

Проучванията убедително доказват, че бебетата, които се хранят на поискване (8-12+ пъти за денонощие), наддават по-добре и са като цяло по-спокойни от бебетата, кърмени на режим. Кърменето на поискване позволява на бебето да изгради по-добър контрол над апетита си сега и като по-голямо и не на последно място, помага на тялото на майката да прави по-обилно количество кърма. С времето повечето родители откриват, че дори при кърмене на поискване бебето има собствен режим, макар различен от традиционния.

4. Какво е отношението ви за подсладената вода през първите месеци?

Повечето бебета, които се кърмят на поискване (толкова често и дълго, колкото бебето пожелае), не желаят да пият вода – от кърмата, която съдържа 85-87% вода, те набавят всичко, което им е нужно. Рутинно даване на подсладена вода в първите седмици може да обърка доброто начало на кърменето и понякога бебето, което още не разграничава достатъчно нуждите си, може да поема вода на мястото на майчиното мляко и да не наддава достатъчно.

5. До каква възраст е добре да суче детето според вас?

Световната Здравна Организация препоръчва бебето да бъде само на кърма през първите шест месеца от живота си и след въвеждане на допълващи храни кърменето да продължи поне до две години и след това толкова, колкото майката и детето желаят.

6. Какво мислите за нощното кърмене?

През първите шест месеца повечето бебета имат чисто физическа нужда от допълнителна порция (или пък две-три) през нощта. Много от тях продължават да огладняват нощем и по-натам, като нощното кърмене според много родители е и отлично успокоително средство за никнещи зъби и по-спокоен сън за цялото семейство. Бебешките стомаси са създадени за често пълнене на по-малки порции и не се „разширяват” от нощно хранене (самият факт, че има стройни хора на 40+, които продължават да се будят нощем за ядене, говори сам по себе си).

7. Какъв съвет давате на майките, ако кърмата не достига?

В идеалния случай педиатърът ще може да даде практически насочени съвети за проследяване и ре-организация на кърменето, ако това се налага (по-често кърмене, проследяване на поетото количество мляко за денонощие, вм. за едно хранене) и ще помогне на майката да подобри практиките си за храненето на бебето, преди да прибегне до предписване на дохранване; ако предпише дохранване, ако други методи не работят достатъчно ефективно, ще даде съвети как да се съчетае смесеното хранене по начин, който да запази кърменето. Много лекари в добавка насочват майката към групи за подкрепа като Ла Лече Лига за допълнителна информация и помощ от майки за майки.

автор: Бу, Ла Лече Лига Лидер, IBCLC –
международно сертифициран консултант по лактация
публикувано в Първите седем, август 2011

Фон на изображение Copyright (c) 123RF Stock Photos

Безплатно училище за родители в MALL Пловдив – програмата

През август в МОЛ Пловдив стартира нова инициатива: безплатно училище за родители. Темите обхващат подготовка за новия живот с бебето, първите дни и седмици (предполага се, че след това трябва да можете да оцелеете и без чужди насоки :lol:) По-долу е програмата, предвидена за август и септември. Заповядайте всеки вторник от 10ч. на последния етаж на МОЛ-а.

Чувствайте се свободни да споделите програмата с близки и познати и да я разпостраните до всеки, който може да се интересува от подготовка за раждане, кърмене и живот с бебето. Срещите са неформални, приятелски и ще включват лекция, последвана от дискусия по темата.

02.08. Кърмене: подготовка за кърмене

Всички знаят, че кърменето е най-нормалното хранене за бебето и всички искат да кърмят. А как да се подготвят за кърмене?

09.08. Захранване: въвеждане на допълващи храни: кога, как и колко

Захранването често е непозната и плашеща територия за новите родители… но дали е нужно да е така? Ето примерни и лесни насоки за въвеждане на допълващите храни в менюто на бебето.

16.08. Общуване и игри с бебето: Защо общуването е важно? Идеи за игри и играчки за най-малките.

23.08. Хранене и здраве на бременната и кърмачката: Лекция за здравословно хранене на бременната и кърмачката. Показно на физически упражнения за добра форма от сертифициран инструктор по спорт.

30.08. Ражданe: практики по време на раждане (и влиянието им върху кърменето)

Често бъдещите родители не се замислят какво влияние може да окаже избрания (или случилия се) метод на раждане върху бебето им и съвместния им живот. Секциото само метод на родоразрешение ли е или по-сериозна операция? Защо бебетата, родени с епидурална упойка могат да имат трудности с кърменето? Как влияе стесът на раждането?

06.09. Кърменe: с ново бебе у дома

Първите дни и седмици след раждането – всичко най-важно, което трябва да знаем за началото на кърменето – в родилния дом и у дома.

13.09. Захранване: педагогическо захранване

Какво значи „педагогическо” захранване? Кое го отличава от традиционното захранване и защо може да е от полза за родителите и за бебето?

20.09. Общуване и игри с бебето и детето: Защо общуването е важно? Как общува детето? Идеи за игри и играчки за деца над годинка.

27.09. Носене в слинг: Защо и как носенето на бебето близо до майката облагодетелства детето? Модели слингове и кой е най-удобен за нас. Как да си направим сами слинг без трудности.