This gallery contains 1 photos.
„Защото гърдите са нормални… Защото да се използват гърдите за кърмене е нормално… Защото стриите са нормални… Защото телесните мазнини са нормални… Защото бръчките са нормални… Защото тъмните кръгове под очите са нормални… особено след раздялата със съня… Защото силните … Има още
„Доброволец е някой, който по свое желание се заема с алтруистична дейност и работа, участва в дейности, с цел допринасяне за добруването и подобряването на човешкото качество на живот. Това за разлика от платените дейности, може да носи приятно чувство на удовлетворение или уважение, но няма финансова печалба – доброволците извършват своята дейност или напълно безплатно, или в определени условия при минимално заплащане и осигуряване на условия на живот, при работа в чужбина. Доброволците са известни с развиването на своите умения, които са им силно необходими при често нестандартния тип работа, който извършват, социализация (тъй като им се налага да работят често с множество други доброволци, да разговарят и общуват с хора, опитвайки се да бъдат от помощ за тях) и също така с ентусиазма и радостта, от извършваната дейност.
Най-често наградата за усилията на доброволците се явява добрата дума, признанието, похвалата от страна на околните хора или други доброволци.“
Когато бях бременна, много малко се замислях за кърменето на бъдещото бебе. И защо да се замислям? Бременна съм, раждам, кърмя. Разбира се, за мен, както за повечето бременни за първи път жени, най-важното на света ми се виждаше раждането: как ще протече, кога, къде…
Девет месеца седях и си гледах пъпа и растящия корем 🙂 И изобщо не се бях замислила, че бременността е девет месеца, раждането – само един ден, а животът с детето след този момент – е, ами, почти цял живот.
‘Образованието’ ми за храненето на бебето се свеждаше единствено до лекция от акушерка на курсовете за бременни. Никога не съм се съмнявала, че ще кърмя бебето си, но освен, че имах тази увереност, друго по въпроса не съм мислила. В разговор с по-възрастна от мен жена чух най-дългият срок на кърмене дотогава: тя беше кърмила синовете си по десет месеца. Добре, казах си, значи и аз ще кърмя толкова. След раждането на дъщеря ми педиатърката ми каза монотонно остарялата схема, по която й предстои да се храни, според която най-късно на 8 месеца има вече само две кърмения дневно, а на 10 – едно, след което очевидно се отбива. Честно казано, никога не ми беше минавала мисълта, че бебетата могат да сучат и след годинка, да не говорим след две – никой никога не ми беше споменавал такова нещо като възможност, не го пишеше в моите книги за бебета, нито бях виждала някой да кърми толкова.
Когато родих дъщеря си, започнах да я кърмя, точно както си бях представяла. Тогава още не знаех, че остарелите методи за кърмене не са адекватни и вероятно именно поради тях толкова голям процент жени много бързо започват да дохранват и скоро отбиват бебетата си, въпреки че вероятно са искали да ги кърмят доста повече време. Съвсем скоро се разбра, че тези методи на кърмене (на три часа, без нощно хранене, подсладена вода, ограничено време на гърдата) не дават желания резултат: бебето ми не само не наддаваше, но след 40-ия ден беше започнало да спада на тегло. Озовах се в затворен кръг на кърмене, дохранване с изцедена кърма, цедене, стерилизиране на шишетата, о, Боже, пак е дошло време за кърмене…
Детето ми очевидно беше по-умно от мен, защото въпреки всичко случващо се, нямаше никакво намерение да се отказва да суче. Около 4 месеца след раждането попаднах на книгата, която ми беше най-полезна: ‘Книга за кърменето’. От нея разбрах къде съм допускала грешки; пак там прочетох революционната идея, че всъщност бебетата можели да сучат и след годинката и това е съвсем нормално. С помощта на новонаучените неща в кратък срок успях да реорганизирам кърменето на дъщеря си, да спра дохранването и досадното цедене и да започна да се водя по бебето, а не по часовника. И тогава пред мен се откри цялата прелест на кърменето: изведнъж усетих колко е приятно и лесно.
Веднъж разбрала колко хубаво може да бъде, в никакъв случай не бих се отказала с лека ръка от него. Започнах да чета още повече и да попълвам дупките в знанията си.
Разбрах, че всъщност преди някакви си 50-60 години е било норма и практика бебетата да сучат над годинка, а по-често по 2-3. В разговор със собствената си баба научих, че тя и четиримата й братя и сестри са били кърмени по две-три години, а тя самата е кърмила двете си дъщери 1г 2м и 1г 4м., докато се е върнала на работа, и се почувствах глупаво, че не съм се досетила да потърся информация от първа ръка, вместо да ровя интернет, за да разбера същото.
Така бавно и постепенно идеите ми за кърмене се промениха значително. Спрях да поставям крайни срокове докога ще суче бебето ми. Защо да прекратявам една близост, която носеше много радост и удоволствие и на двете ни? Реших да оставя дъщеря си да се отбие сама, когато е готова за това, започнах да се доверявам повече на нейните инстинкти и на своето тяло. Това решение се оказа правилно за нас.
И така, защо може да поискате да кърмите бебето си над годинка?
Здраве. В дългосрочен план кърменето носи много ползи както на бебето, така и на майката. Кърменето профилактира рака на гърдата, яйчниците и матката, като риска от рак се намалява правопропорционално със срока, който жената кърми. Профилактира се и ракът на гърдата при бебетата момиченца. В още по-дългосрочен план, по-дългото кърмене понижава риска от развитие на остеопороза в късна възраст при майката.
Кърмените деца растат по-здрави, боледуват по-рядко и по-леко. Това е от особено значение, ако детето посещава обществено заведение, като ясла или детска градина, където всеки ден е в контакт с много повече рискови фактори (и означава по-малко отсъствие от работа за майката, по-редки посещения при педиатъра и по-малко пари за лекарства).
Всъщност съставът на кърмата се изменя по много любопитен начин: след първата година количеството на антитела и имунни фактори в нея нараства и става още по-високо след втората. Това показва съвършеният замисъл на природата – в крайна сметка, след първата година детето започва да е все по-изложено на източници на инфекции, докато расте и опознава света (най-вече докато се опитва да сложи голяма част от него в устата си).
Спокойствие. Кърменето след годинката (а и преди нея) обикновено значи много повече от хранене. То помага за близост, сигурност и комфорт. Повечето майки особено го оценяват в тази светлина, когато се наложи да успокоят ударено дете, да тушират болезнено никнещи зъби или да успокоят хиперактивното дете във фаза на ‘тръшкане’. Разбира се, на кърменето не може да се гледа само в тази му роля, но хей, това е вашата специална суперсила и когато се налага, можете да я използвате без притеснения.
Независимост и постепенно израстване на нуждите. Противно на често срещаното мнение (обикновено необосновано, проучванията и споделили личен опит казват точно обратното), по-дълго кърмените деца не стават по-зависими от майките си в детството и зряла възраст. Напротив – често те са самостоятелни и водят обичайния за възрастта им социален живот. Всички възрастни изглежда бързат децата им да растат по план. Да ядат повече твърди храни по-рано; да се отбият по-рано; да бъдат независими и да могат добре да се социализират още на броени месеци; да спят самостоятелно възможно най-скоро… за къде е това бързане? Родили сте дете – дайте му време да бъде такова. Нали не искате да имате дребен възрастен у дома още на 10 години? Когато една нужда е била посрещната и задоволена – като нуждата от кърмене и съответния близък контакт с майката – тя изчезва. Ако напротив, не е била задоволена, тя остава налична както в детските години, така и по-късно, под различна форма.
В определени ситуации кърменето може да бъде част от свръхзависими отношения. Но същото може да се каже за храната, възпитанието и други аспекти на връзката родител-дете. Това няма общо с кърменето само по себе си, а с отношенията между поколенията и е тема на съвсем друг разговор.
Какво още? Често на майките, избрали да кърмят над годинка, им се налага да се справят с по-деликатни ситуации, наложени от чуждо мнение. Някои по-чести са:
‘Когато бебето има зъби, е време за отбиване.’
Някои бебета се сдобиват с първо зъбче след годинката. Други се раждат с 1-2 млечни зъба. Със сигурност природата не би създала толкова несъвършен механизъм, зависещ изцяло от никненето на зъбите, нали? Това, че бебето има зъби, определено не е пречка за кърменето (а ако случайно се опитват да чешат венците си на гърдата, като хапят, много бързо се научават, че ако го правят, мама ще ги свали от гърдата). Зъбите служат, за да се учи детето да дъвче с тях храната, различна от мляко, която започва да яде около шест месеца след раждането си, нищо друго.
‘Ако не го отбиеш сега, никога няма да се откаже да суче!’
Някои майки избират да се измъкнат от ситуацията с хумор:
‘Ще го кърмя до първи клас и после отбивам, наистина!’
‘Когато започне да ми разкопчава сутиена сам с една ръка, мисля да спра.’
Други предпочитат просто да обяснят фактите, решението си и да отстояват правото си да отглеждат детето си по начина, по който те са избрали. Трети игнорират нацяло подобни забележки.
При всички положения сигурно е едно: всички деца рано или късно са готови да се отбият (обикновено между 2 и 4,5 години). Ако вие и детето се чувствате комфортно и нямате проблем с идеята за продължителното кърмене, то на никой друг не му влиза в работата докога ще кърмите.
‘След 6 (12) месеца в кърмата няма вече нищо полезно.’
Това мнение е съвсем грешно. То показва колко неосведомени могат да са някои хора в нашето общество, за съжаление понякога дори хора в сферата на здравеопазването, относно кърменето. Кърмата в крайна сметка е мляко, видово специфично за нашите деца. Тя не променя магически състава си във второ качество, когато бебето навърши определена възраст и все така съдържа протеини, мазнини и други важни хранителни и нужни на бебето и детето елементи. Както и преди съдържа специални растежни фактори, които помагат на имунната система да съзрее, което помага на развитието на мозъка, който нараства с най-бурния си темп между раждането и тригодишна възраст. Съставът й се нагажда според нуждите на бебето, не е статичен и тя се променя заедно с постоянно променящите се изисквания на организма на детето. С това никое готово мляко не може да се похвали.
Често можете да видите пораснало бебе над годинка да засиява в щастлива усмивка, като види, че майка му ще го кърми. Или докато суче, да пусне гърдата и да се засмее щастливо и радостно.
Кърменето не е само храна. То дава на бебето и детето сигурност, комфорт, близост, много положителни емоции… Не знам за вас, но аз, както много други майки, не бих заменила тези моменти за нищо друго.
автор: Бу, публикувано в сп. По-здрави, 2008г., тук с допълнения
photo: FreeDigitalPhotos.net
Октомври е чудесен месец – все още топъл, но не горещ, листата красиво оранжево-кафеви, навсякъде лъскави, обли, нови кестени, с които да си натъпче човек джоба… Изобщо, приятен месец. А този октомври има още нещо, което да предложи:
На 22-ти и 23-ти октомври 2011 година във Велинград ще се проведе поредният Национален семеен семинар за кърмене и позитивно родителство, организиран от Ла Лече Лига. Чудесна възможност да видите, чуете и упражните интересни и полезни неща. Ще има презентации от световно известната и изключително завладяваща Даян Уийсингър. Ще имате възможност да научите повече за анатомията и физиологията на гърдите, както и да участвате в обсъждане на често срещани предизвикателства пред кърмещата майка. Ще проведем дискусии и работилници, където може да упражните комуникационните си умения, да се запознаете с някои интересни идеи за позитивно родителство и интересното захранване водено от бебето (baby-led weaning). А татковците ще имат възможност да поговорят и обменят идеи и опит на специална сесия по мъжки.
И всичко това в прекрасния Велинград, където може да се насладите на природа, чист въздух и минерална вода. Семинарът ще се проведе в хотел “Витоша”, който разполага с красива градина и топли външни басейни. Чудесна възможност да съчетаете полезното с приятното!
Разбира се, понеже не сме новаци в организирането на подобни събития, опитваме се всеки да извлече максимално полезното и приятното за себе си. Затова сме предвидили интересна, разнообразна програма, подпомагаща лесно и достъпно учене, която включва различни неща, например:
– за кърменето отблизо – за всеки, който иска да научи повече, както и за всички помощници за кърмене от най-различно естество, с известни международни и родни лектори
– за комуникацията с децата и възпитанието им – какво можем да направим, за да общуваме по-ефективно с поколението си и едновременно с това да постигаме желаните си цели като родители по един по-позитивен и приятен за всички начин (особено в случай, че последното може би не винаги ни се удава)
– за общуването с възрастните – защото добрата комуникация е ключът към много палатки
– мъжки приказки – татковците и кърменето, майките, новото бебе, децата в семейството…
Предвидени са и достатъчно големи паузи, за да може човек да изпробва дали наистина водата в басейна е топла и дали Велинград е наистина СПА столица на Балканите или са стари лаври. За ентусиазираните в събота вечер ще има салса уроци и народни танци за начинаещи. Семинарът е семеен – предвиден е в идеалния случай като добра възможност за цялото семейство да научи нещо ново, да почине и да се забавлява.
И всичко това – на цени, напомнящи времето отпреди 20 години.
Така че, хващайте половинката под ръка, мушвайте децата под мишница и ще се видим там!
С етикети ЛЛЛ, Ла Лече Лига, грижа и възпитание, консултант, консултант по кърмене, кърмене, лидер, майка, обучение, татко
Тазгодишната Световна седмица на кърменето мина под наслов „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване!“. За силата и значението на комуникацията Република поговори с мен в ролята ми на международно акредитиран Ла Лече Лига лидер, което препубликувам тук с разрешение:
Комуникацията е крайъгълният камък на доброто общуване и от там – на доброто възприемане на информацията. В днешно време буквално плуваме в море от информация, но не всичката е непременно добра или акуратна. От друга страна, особено в по-малките градове, все още има родители, които нямат такъв свободен достъп до информация и стоят така да се каже на брега на информационното море. С тазгодишната ССК се надяваме да сме успели да поставим своеобразен комуникационен мост, комуникационна лодка, която да помогне на всички да лавират по-лесно и да намират по-бързо и навременно акуратната и правилна информация, от която се нуждаят.
Да поговорим – помежду си, между всички. Майки с майки, родители с деца, баби с внуци, родители със здравни работници, бащи с други мъже, хора с институции, бъдещи с настоящи майки… комуникация на всички нива на обществото. Само с такава ефективна комуникация можем да постигнем истинска подкрепа за кърмещите семейства навсякъде, както е необходимо…
ССК’2011 с ЛЛЛ Казанлък, модерна седянка
За съжаление често кърменето приключва твърде рано…
Едва 30-40% от майките кърмят бебетата си само шест месеца след раждането, а съвсем незначителен процент от кърмените бебета са кърмени изключително – да не поемат друго, освен майчино мляко, включително храни или напитки – така, както са препоръките на Световната Здравна Организация, подкрепени от Министерството на Здравеопазването и Националния Център за Опазване на Общественото Здраве (НЦООЗ). Това са много ниски цифри, сравнено със стандарта в Европа и са още по-стряскащи, когато знаем, че почти всички майки без изключение (над 92%) започват да кърмят в родилния дом. Жените в България кърмят – пред нас не стои дилема „дали да кърмя“, тук кърменето е нормално и естествено продължение на бременността и раждането и това е наш голям плюс. За съжаление въпреки голямото желание, част от майките губят инерция в първите седмици след раждането, и това за жалост често се дължи на неакуратна, макар добронамерена, информация която получават. Това прави още по-важна добрата комуникация на всички нива, за да могат майките да имат достоверна информация и да могат да кърмят децата си толкова, колкото наистина искат.
Да, акушери, гинеколози и педиатри са категорични, че кърменето е най-доброто за бебето, но продължават да дават съвети, които го компрометират. Родителите са объркани…
Кърменето не е най-добро – то е най-нормалното. То е нормата, а нормата не може да е най-добра, тя е просто стандартът. Всичко друго е не толкова добро за него и крие рискове за здравето и за правилното му развитие.
Понякога за новите родители може да е трудно да намерят здравен работник, който да подкрепи решенията и желанията им. Добрата комуникация си остава ключът за добро разбиране, защото всички искат едно – здраво бебе и щастливи родители. Винаги е от полза, ако родителите се уверят, че са на една вълна с лекаря си, че разбират напълно мотивите му, когато им препоръчва нещо, и че са съгласни с тях, защото в родителите лежи крайната отговорност за благополучието на децата им. Понякога може да отнеме време, но си струва човек да вложи сили и време за по-добра комуникация и съответно – по-добро разбиране…
Какво да направи майката при трудности в началото или в процеса на кърмене?
За приятелска помощ и подкрепа за кърмене майката просто трябва да каже „Ла-Ле-Че“. Ла Лече Лига лидерите и помощниците за кърмене могат да бъдат намерени на много места и майката само трябва да избере кой начин й е най-удобен:
– 0888-555-385 – национален телефон за помощ и подкрепа за кърмене, на който вдигат лидери-доброволци…
– редовните срещи за бъдещи и настоящи майки, които Ла Лече Лига организира в много градове редовно – ежемесечни ЛЛЛ срещи, Бебешки кафета, неформални кърмачески срещи, лекции и дискусии…
– www.lllbg.org – уебсайтът на Ла Лече Лига България, където се публикуват авторски и преводни статии за кърмене и захранване, а освен това и новини за предстоящи събития…
– http://www.bg-mamma.com/index.php?board=85.0 – специален консултативен подфорум с Ла Лече Лига за кърмене и захранване в Бг-Мамма, най-големият портал за родители в България, както и кърмаческият подфорум в сайта, където също пишат Ла Лече Лига лидери и помощници за кърмене…
– www.facebook.com/lllbg – фейсбук страницата на Ла Лече Лига, където хиляди други майки и бащи се събират, за да са винаги в крак с новините…
– уебинари – онлайн лекции, които родителите могат удобно да гледат от дома си – особено подходящо за хора, които нямат ЛЛЛ група наблизо…
– ЛЛЛ публикации – информационни брошури, бюлетини, както и 
най-новата инициатива, единственото по рода си и за първи път в България – списание за кърмене, „Кърменето от А до Я“, което се разпостранява на Ла Лече Лига събития, както и в родилни отделения, педиатрични и гинекологични кабинети…
…възможностите са много и достъпни за всеки. Но по-важното е, че майката може да избере всяко от гореизброените далеч не само когато има проблем или се затруднява! Много майки посещават ЛЛЛ срещи заради чувството на съпричастност и възможността да споделят своя опит с други майки и да им бъдат полезни. Или звънят на 0888-555-385 просто за да кажат, получи се, всичко е наред, благодаря ви! И това е чудесно!
През последните години оповестяват все повече изследванията за значението на кърменето, откриват все повече доказателства за незаменимата му роля за физическото, емоционалното и психическото израстване на детето. Стига ли тази информация до майките и достатъчно ли е това?
В модерните времена, когато всичко трябва да бъде измерено, претеглено, проучено и внимателно огледано под микроскоп, за да се уверим, че знаем възможно най-много за него, кърменето и майчиното мляко не са пропуснати. Достатъчно много проучвания, които растат всеки ден, потвърждават това, което повечето майки знаят със сърцето си, когато гушнат новороденото си бебе: те са целият му свят и са всичко, от което то има нужда, за да се чувства спокойно, сигурно и нахранено. И разбира се, тази информация стига до все повече хора. А когато науката подкрепи вътрешната интуиция, кое може да е по-добро за увереност и спокойствие!
И въпреки това все още се случва медикаментозно спиране на кърмата, защото…е нехранителна.
Един от най-разпространените митове е, че кърмата може да е нехранителна. За щастие, това не е така и даже майка с дефицити в храненето може и прави чудесно мляко за бебето си. Повечето здравни работници също се поддържат в крак с новостите в професията си, за щастие на майките и бебетата, поверени на техните грижи, така че да се надяваме, че тези митове ще останат скоро само това – митове.
Често се говори за кърменето и захранването като две съвсем различни теми. „Стандартната“ схема за захранване изключва кърменето към 11 месец.
Световната здравна организация препоръчва кърменето да продължи поне до две години и след това толкова, колкото майката и бебето желаят.
Препоръките на Министерството на здравеопазването и Националния център за опазване на общественото здраве (НЦООЗ) са също в унисон с препоръките на СЗО, особено в частта за изключителното кърмене до 180 дни след раждането, 6 навършени месеца. Дори само спазването на това, както и на препоръките за плавно захранване с допълващи храни между кърменията често е достатъчно, за да се осигури правилно и адекватно хранене на бебето, както и се дава възможност кърменето да продължи оптимално и толкова дълго, колкото майката и бебето желаят.
Дори самият термин, който обозначава тези храни като „допълнителни“ и „допълващи“ подсказва, че те са добавка към майчиното мляко, защото бебето продължава да има голяма нужда от него не само в ранните месеци, но и много след това…
Как трябва да приключи кърменето в идеалния случай? А в реалния?
И в реалния, и в идеалния случай най-добре и за майката, и за детето е кърменето да приключи плавно и постепенно, без резки обрати, без значение дали ще бъде започнато от майката, от детето или по малко и от двамата. Плавния край значи по-малко стрес, повече време на телата и на двамата да се адаптират към новите условия, както и време емоционално и двамата да бъдат готови за новата крачка напред…
Какво получават майката и бебето от кърменето? Какво им отнема то?
Кърменето е близост, радост, физически контакт, чувство на съпричастност, удоволствие, утеха, комфорт, храна, удобство… и още много други. Всяка двойка майка-бебе намира своите точни думи, които да опишат кое е най-ценното за тях в тази връзка и не е нужно някой друг да се чувства по същия начин.
Когато става дума за норма и нормалност, каквото е естественото хранене на бебето, трудно може да се говори за „отнемане“, както и за „даване“, впрочем. Това е най-естественият и най-инстинктивен, природосъобразен, видовоспецифичен и прочее начин за отглеждане на детето. Често усещането за „липси“ е свързано по-скоро с известна тъга по предишния начин на живот преди появата на детето или известно нагаждане към съвсем новия стил и ритъм на живот – а това е нещо, което всяко семейство избира само така, че да е най-удачно за него.
Как би мотивирала една майка да кърми?
Не бих! Майките са достатъчно мотивирани да хранят естествено бебетата си и нямат нужда някой да им казва, че това е най-нормалното нещо на света.
Това, което бих й казала е – да не се притеснява и ако има нужда от помощ, подкрепа, информация или просто приятелски протегната ръка – да не се колебае и да потърси Ла Лече Лига. Началото на кърменето може да е трудно или лесно, с препятствия или безоблачно, може да има много или малко притеснения… това не е толкова важно. По-важното е, че всяка майка има нужда от подкрепа.
Не си сама, ела при нас!
Интервюто взе Катерина Атиас за http://republika.bg/
Публикувано в кърмене
С етикети ЛЛЛ, Ла Лече Лига, ССК, бебе, бременност, консултант, кърмене, лекар, лидер, майка, раждане, световна седмица на кърменето
Понеже тази година навлиза със страшна сила, Великден е зад ъгъла, стори ми се, че вече е може би време да напиша твърде дълго отлагания пост за Моята 2010 година, преди да е дошъл ред да пиша за 2011 😀 А за мен изминалата 2010 беше една страхотна година и заслужава да я спомена с добро. Не мисля да подреждам стриктно хронологично нещата, защото това не е чак толкова важно; това, което е от значение за мен е, че всички тези събития бяха пълни с емоции, вълнения и впечатления.
Блогът е бил посетен 350,000 пъти за изминалата година, т.е. средно 900-1000 човека всеки ден идват тук (благодаря ви, вие сте чудесни, продължавайте да посещавате Царството и си доведете приятели!) Тази статистика определено ме зарадва – означава, че нещата, които тропат в главата ми, всъщност интересуват не само мен! А мисълта, че човек не е сам, е винаги окуражителна. Можете да следите Царството и чрез Фейсбук страницата, както и да следвате блога в Networked Blogs и така не само да увеличите цифрата на последователите, но и да получавате последните премудрости директно на стената си. Но да се върнем обратно на годината.
На първо и най-важно място, 2010 беше чудесна година – първата година от живота на малката ми дъщеря, Ръкавичка (не, не съм я кръстила така в реалния живот). Надали ще учудя някого с откритието си, че с второто дете успях да се насладя на много неща, които с първото бях пропуснала или просто забравила. Това спокойно, лежерно и без втрещяване родителство е именно моя ридителски стил. Малко съжалявам, че първото ми дете Госпожичка не е успяло да го изпита на 100%, защото въпреки че съм по принцип лежерна по характер, като повечето родители за първи път съм подхождала малко или повече с известно притеснение към някои неща. Вторият път не е така. Всичко е толкова по-лесно, познато и спокойно… интересно, а как ли би било трети път? (тук бащата на децата ме гръмва и после ме излежава).
2010 беше и годината, в която малкото ми голямо дете порасна и тръгна на училище. От една страна, чудо голямо,кой ли не тръгва в първи клас… но като помня собственото си вълнение отпреди толкова години, как спах няколко нощи наред с училищната чанта на гръб, колко се радвах, че ще бъда ученичка… и виждах всичко това отново в очите на детето си, не мога да не бъда съпричастна. Въпреки че аз лично отдавна не храня онези светли и трепетни чувства към училището, с чисто сърце окуражавах детето да вярва, че то е нещо страхотно и неповторимо, мястото, където ще се учи, радва, играе и завързва нови приятелства.
През лятото голямото дете започна да получава картички от цял свят. Оказа се, че зайчето Феликс й пише. Не само това – в края на пътешествията си по света той дойде при нея. Мога да ви уверя, че нямаше по-развълнувано дете от нея. Оттогава Феликс е навсякъде с нея, само му окачихме малък етикет на врата, да не би да се загуби отново.
През изминалата година се сбъдна и едно голямо и отдавнашно мое желание – да ида на концерт на U2. Без изобщо да се замислям дори, грабнах билетите за 360° още октомври 2008 и след това почти година полека планирахме посещението на концерта – сериозна еквилибристика, когато такова мероприятие всъщност включва посещение на друга държава и две деца, които човек трябва да измисли какво да прави за няколко часа… За това ще пиша отделно, обаче, защото както обичайно като тръгна нанякъде, нещо ми се случва. Но, хора, бях на концерт на U2! Боно пя за мен (и още 70,000 човека). Сега остава да дойде да пее и в България.
През 2010 изпълних и друго старо свое желание, не толкова голямо, като концерт, но глождещо ме откакто бях на 14 – да имам колело, маунтин байк. Може да е смешно, но си ми остана като неизпълнено в списъка с неща, които искаме наистина силно. (А ако се замислите кога станаха популярни байковете, можете и да сметнете на колко години съм, без да гледате тук 😆 ) С помощта на приятелите си, защото това си пожелах за рождения ден, станах горд притежател на Маруся.
2010 беше доста умряла откъм бизнес за всички, включително за семейната ни фирма за проектиране, но донесе много успехи и постижения в другата област, която ми е силно присърце, подкрепа за кърменето. През март посетих за трети пореден път European Management Symposium, европейският симпозиум за Ла Лече Лига лидери, който 2010 се проведе във Франкфурт, и едно от нещата, които ме радваха най-много беше, че този път не бях сама, а с най-новата по това време лидерка, Елена 🙂 Научихме много нови и полезни неща и с нетърпение чакаме следващия симпозиум през март 2012, където по предварителни данни очакваме да сме много силна българска група.
Освен на EMS-а, присъствах и на няколко други неща – едно от тях е световната он-лайн конференция по лактация, GOLD. GOLD привлича за презентатори водещи имена в областта на лактацията от цял свят и е отличен начин човек да се поддържа в крак с новостите, да научава новите достижения, както и да повишава квалификацията и знанията си. Тази година он-лайн конференцията ще се проведе за пети пореден път и ще е поне толкова интересна, колкото миналогодишната.
Взех участие и в първата международна конференция за раждане и акушерство. Беше много интересна, научих нови неща и със сигурност беше от полза да се чуят някои от най-известните защитници на естественото раждане в цял свят – Мишел Оден, Елизабет Дейвис, Джен Тритън, Роби Дейвис-Флойд.
Друг интересен семинар беше с гостуващата в България Линда Смит, ЛЛЛЛ и IBCLC, която проведе двудневни интензивни презентации на различни теми, свързани с кърмене. Много се зарадвах, че имах възможността да срещна coach Smith на живо. Предстоят визити в България на още много известни имена в тази област, още през тази година дори, така че със сигурност ще се радвам не само да участвам, но и да видя все повече хора тук, които се ангажират с подкрепа за кърмене за нови родители.
През 2010 направих нещо важно за мен: явих се на изпит за сертифициран консултант по лактация към международния борд, IBCLC, и го взех – и макар нескромно, искам да отбележа, че го взех с много добър резултат 🙂 Което е много показателно, предвид факта, че 99% от знанията, които имам и с които се явих на изпита, съм ги получила в ролята си на ЛЛЛ лидер и благодарение на ЛЛЛ. Сега освен „ЛЛЛЛ“ (Ла Лече Лига лидер) след името си имам и титла IBCLC – International Board Certified Lactation Consultant, първият и засега единствен в България. IBCLC е златният стандарт за удостоверяване на знания и квалификация в областта на лактацията и е титла, която също като ЛЛЛЛ се разпознава и значи добри и надеждни знания и умения по цял свят. Да съм IBCLC не ме прави по-добър или по-знаещ лидер, но ми беше драго да чуя от Линда Смит, че най-добрите IBCLC стават именно ЛЛЛ лидерите 🙂
Горното ме води пряко до другото нещо, което много ме радва за изминалата (и по-миналата) година: активността сред желаещите майки да се обучават към Ла Лече Лига и да помагат на всички майки, които търсят подкрепа и информация за кърмене, стана много висока. Обучението не е с фиксирани срокове, дати или групи, а от друга страна е много интересно, детайлно и обширно и мисля, че това беше, което привлече толкова много желаещи да поискат да се обучат за международна акредитация за ЛЛЛ лидери. Необичайната ситуация в България, където информацията и подкрепата за кърмене са оскъдни и очевидно има голяма нужда от помощ за новите родители, ни подсказа да търсим решение, съобразено с локалните особености; затова допълнихме обучението с елементи, които да работят за нас в нашата страна, а след консултация с европейския съвет взехме решение след преминаване на първия етап от обучението тези от кандидатите, които желаят, да бъдат обявявани за помощници за кърмене със съответния сертификат, даващ им право да се представят като такива, както и да продължат с кандидатстването си за лидерство. Въпреки че не всички пожелават на този етап от кандидатстването си да бъдат представяни на широката публика, много се радвам, че голям брой сертификати бяха раздадени и на още много предстои сега и занапред.
Многобройните обучаващи се и желанието да намираме нови и интересни начини да допълваме и разнообразяваме кандидатстването, както и продължаващото обучение на лидерите, ни подсказа да организираме първия национален семинар за ЛЛЛ лидери и помощници за кърмене. Макар събитие, ограничено само за определен кръг, от всички краища на страната успяхме да се съберем много лидери и помощници заедно със семействата си и да прекараме чудесни няколко дни – някои в семинарната зала, други – на люлките и в басейна на комплекса. Гостуващ виртуален лектор беше Даян Уийсингър, ЛЛЛЛ и IBCLC. Опознахме се, научихме нови неща и със сигурност решихме, че ще превърнем ЛЛЛ семинара в регулярно събитие.
На семинара освен другите неща обсъдихме и предстоящата Световна Седмица на Кърменето. Родиха се много и интересни идеи и отново успяхме да организираме и осъществим една изключително успешна и интересна ССК’2010. В рамките й започнаха много инициативи, които разбира се, не се ограничават само в тази седмица. Сред тях бяха изложби с красиви снимки на кърмещи майки, които после бяха раздадени в многобройни родилни домове, за да насърчават както майките, така и персонала, който да ги подкрепи за успешно кърмене. Можете да разгледате галерии с активности от ССК от различни градове в албумите във Фейсбук.
Като казах Фейсбук, страницата на Ла Лече Лига има супермного почитатели – защо не се присъедините и вие, за да следите за предстоящи събития, да преглеждате новини и да обменяте мнения и опит с други майки и бащи, които пишат и коментират на ЛЛЛ стената?
Друго важно нововъведение, на което поставихме началото по време на Седмицата на кърменето, беше уебинарите – он-лайн Училище за кърмене за родители. Уебинарите бяха страхотен успех и се радваха на голям успех, което ни накара да помислим за целогодишното им провеждане. Скоро предстои нова серия уебинари, включително и на нови теми и съм сигурна, че ще са все така популярни и интересни, защото дават възможност човек да научава нови неща, без дори да излиза от дома си.
Още една възможност за майката не само да научи нови неща, но и да получи компетентна информация, помощ и подкрепа, е форумът за консултация за кърмене и захранване с Ла Лече Лига в Бг-мамма. Консултативният форум навърши една година през януари и е явен успех. Той, заедно със съвместният проект на Ла Лече Лига и Бг-мамма за консултации с ЛЛЛ в „отчетните“ теми още от бременността и през първата годинка на детето, който стартира по същото време, дават възможност на новите родители да имат постоянен достъп до информация, подкрепа, помощ и общуване във всеки един етап от подготовката за кърмене и животът с кърмачето – и да кърмят успешно 🙂
И в добавка, за който има нужда от жив контакт, може да получи помощ по националния горещ телефон на Ла Лече Лига, 0888-555-385, който стартира през лятото на 2010 и където лидери-доброволци се редуват да отговарят на въпроси и да помагат за преодоляване на проблемите. Ла Лече Лига срещите, както и допълнителните срещи, Бебешко кафе (провеждат се в различни дни от месеца) позволяват на всички майки не само да общуват с други майки и да научат нови неща, но и да споделят своя опит и така на свой ред да помогнат на други майки да се справят успешно.
През септември Горичка организира първия форум от цяла поредица – форум Родителство. За мен беше чест и удовлствие да бъда сред лекторите на форума. Надявам се да е било интересно за всички присъствали и се надявам добрите инициативи да продължават все така!
През 2010 излезе най-новото издание на „Изкуството на кърменето“, най-известната книга за кърмене в света. С първо издание през 1958, The Womanly Art of Breastfeeding сега излезе с осмо, напълно ревизирано издание. С всяко издание подобрено и допълнено спрямо предното, с изданието си от миналата година Изкуството на кърменето разруши всякакви бариери, като се превърна в първата книга за кърмене в света, която също така е и бестселър. Невероятния си успех книгата дължи не само на факта, че е позната на поколения майки в много страни и на много езици, и че е издание на авторитета за кърмене, Ла Лече Лига, но и на авторите си – Даян Уийсингър, Диана Уес и Тереза Питман, всички активни ЛЛЛ лидери и IBCLC. Линда Смит е автор на главата за кърмене в новото издание. Книгата се превежда и издава на много езици, като се адаптира към местните културни и национални особености. А тази година предстои да започне работа по българското издание – колко вълнуващо ще бъде да имаме на нашия език най-добрата книга за кърмене в света!
В самия край на 2010-та излезе четвърти брой на електронното списание за кърмене, което от другия месец тръгва с ново име, „Кърменето от А до Я“. Списанието е сполучлива смесица от преводни и български статии, новини и истории. Ако още не сте го видели – направете го. Ще ви хареса!
И така, ще се съгласите с мен – 2010 беше една много хубава, много успешна и много интересна година. 2011 се очертава да бъде поне толкова добра! Надявам се – и вашата.
Публикувано в Аз, аз, аз!, кърмене, разни
С етикети ЛЛЛ, Линда Смит, Уебинар, консултант, конференция, кърмене, лидер, подкрепа за кърмене, GOLD, IBCLC, семинар
На 14. 08. (петък) от 14:30ч. във Варна ще се проведе полудневно обучение-семинар, организирано от Ла Лече Лига, за всички заинтересовани лактивисти: майки и здравни работници.
“Практическа помощ при проблеми с кърменето”
Семинарът е отворен за всички, които имат интерес и желание да го посетят:
• майки (бивши и настоящи кърмачки), които биха искали да са от помощ за кърменето на други майки, като научат повече за специфичните теми, свързани с препятствията пред успешното кърмене и преодоляването им чрез различни техники,
• здравни работници, които биха желали да чуят повече за актуални методи при помощ на кърмещи жени и практически насоки за това
Целта е да се получи актуална информация за естественото хранене и конкретни често и не толкова често срещани проблеми с лактацията, както и да се вземат предвид начини на даване на информация, методи за работа с майки, срещащи затруднения с кърменето и оказване на адекватна помощ.
Семинарът не носи кредитни точки, нито обвързва по някакъв начин посетилите го 
На него ще чуете повече за:
• Ла Лече Лига – как дългогодишно работилият успешен модел и опит на международна прокърмаческа организация с над 50-годишна история и клонове в над 85 страни се адаптират в местни условия и как функционира самостоятелно като локална организация от майки за майки
• Позициониране на бебето – ключов фактор за добро и успешно кърмене
• Предупредителни знаци за помощници за кърмене: кое е нормално, на кое трябва да се обърне внимание? Възможни проблеми с кърменето, как да ги разпознаем и как да помогнем на майката да се справи.
Заповядайте!
СБАГАЛ Майчин дом, гр. Варна, лекционна зала (питайте на регистратурата къде е),
ул. “Мир” No. 1, карта
Публикувано в кърмене
С етикети ЛЛЛ, консултант, кърмене, лактивист, лидер, обучение, семинар кърмене
 | Марина за Технологии |
| Марина за Технологии |
 | Albena за Защо никога нищо не успявам да… |
| 23 Photoshop Savages… за Злополуки с Photoshop | |
| 23 Photoshop Savages… за Злополуки с Photoshop |
Царството на Бу 