Tag Archives: кърма

Кърмене след годинката

Кърмене след годинката: Защо, как, кога и колко?

Щом четете това, значи или кърмите по-голямо дете, или възнамерявате да го правите и темата ви е интересна. Затова няма да ви учудя много, ако ви кажа, че кърмата след годинката си остава чудесна, с всички полезни свойства и съставки, които е имала и преди. Министерството на здравеопазването в България препоръчва през първите 6 месеца от живота си бебето да е само на кърма, последвано от постепенно захранване с допълващи храни, като кърменето продължава по начин, предполагащ кърмене поне до една година; уважавани институции като Американската Академия по Педиатрия съветва майките да кърмят минимум една година, а Канадското Педиатрично Общество и Световната Здравна Организация насърчават кърменето да продължи до две години и след това толкова, колкото майката и детето желаят.

 Нашите баби и дядовци, а нерядко – и майките и бащите ни – са били кърмени дълго. Кърмене до 2-3 години е било нормата преди няма и 60-80 години назад – а човешката природа и нуждите на телата ни не се променят в никой случай с бързината, с която се развиват технологиите, индустриализацията и най-вече рекламата, опитващи се да наложат изкуственото хранене като масова практика.

Затова може би има и някои разпространени заблуди за кърменето след първите 12 месеца, за някои от които ще поговорим тук.


Copyright (c) koratmember

Детето ми не яде кой знае колко други храни, за разлика от връстниците си – това нормално ли е?

Първите шест месеца от живота си бебето е получавало само майчино мляко, а през следващите шест плавно е захранено с допълващи храни, които да разнообразят диетата му и да го научат да приема нови вкусове, текстури и консистенции. При все това, повечето родители, подкрепени от педиатрите си, предпочитат темпът на захранване да се съобрази с нуждите на бебето и през втората половина на първата си година повечето от енергийните и хранителните му нужди се покриват все още от кърмата. Средно около 20-25% от дневния му рацион е от другите храни. Когато човек сравнява своето дете, привидно ядящо съвсем малко „твърди” храни, със съседчето, което на едно сядане омита порция като за възрастен и пита за още, може да се притесни, че изостава. Но е нужно просто да си спомни, че хората са на първо място (и особено на тази възраст) бозайници: майчиното мляко е важно за тях и им осигурява важни имунни и растежни фактори, хранителни вещества, ензими и хормони, които не могат да си набавят другаде и със сигурност в не толкова подходяща и лесна за приемане форма. През втората година количеството на допълващите храни плавно ще се увеличава и ще измества все повече майчиното мляко, докато достигне съотношение поне 50/50; децата, които сучат през третата година от живота си, покриват около 10% от дневните си енергийни нужди от кърмата.

Вече мина годинката, докога е нормално да суче?

Можем да сравним хората с „братовчедите” им, приматите, с които споделяме 98% от гените си. Горилите и шимпанзетата кърмят малките си приблизително до възрастта, в която им излизат първите кътници (около 6 години при хората), и средно 6 пъти по периода на бременността, или за хората – 6х9=4,5 години. Едно проучване сред примати показва, че малките им се отбиват, когато достигнат средно 1/3 от теглото си като възрастни – тази възраст при хората е 5-7 години. Всичко това не значи, че всяко човешко дете трябва или ще суче до първи клас, но със сигурност ще успокои родители, които се чудят до кога ще суче детето им. Многобройни изследвания показват психологически и здравни ползи за кърмените деца – и тези ползи са кумулативни, натрупват се с времето. „Колкото повече, толкова повече” важи не само за гърненцата с мед 🙂


Copyright (c) 123RF Stock Photos

Детето ми е злоядо – отказва да си изяжда порциите. Трябва ли да го отбия, за да прояде?

Децата не се раждат злояди – това би било еволюционна безмислица. Но те могат да станат злояди, особено ако свързват процеса на хранене с неприятни емоции (например някой да настоява да ядат храна, която не могат да изберат сами, да определя количеството й, часа за хранене, начина, по който да се изяде…) Това, съчетано с факта, че едва-що навършили годинка, все още ядат сравнително малко допълващи храни, задоволяващи около четвърт от хранителните им нужди, може да притесни родителите. И кърменето няма много общо в случая (всички познаваме достатъчно злояди, некърмени деца), освен че детето свързва гърдата с положителни, приятни емоции, за разлика от гоненето с лъжицата. Обичайно за децата, които са добри в подражаването, е достатъчно да им се даде възможност да имитират нас, възрастните. Да могат да седнат на масата, когато са гладни, а не по часовник. Да имат възможност да изберат от храната, сложена в чиниите, това, което им се яде в момента, да ядат само толкова, колкото искат… И разбира се – в приятна компания. Храненето е социална дейност, а за малкото дете любимата компания е тази на семейството му.

Автор: Бу за сп.’Първите седем’, 2011
акредитиран Ла Лече Лига лидер-консултант, IBCLC международно сертифициран консултант по лактация, RLC регистриран консултант по лактация 

Реклами

7 въпроса за кърмене, които да зададете на педиатъра си

Още през бременността много родители започват да търсят най-подходящия детски лекар, който ще се грижи за здравето на детето им. Понякога може да е трудно да решим кой лекар е „точният” за нас, особено ако има няколко, между които се колебаем. Разбира се, има много и различни критерии, по които избираме здравния специалист, който ще се грижи за детето ни. Един от тези критерии е храненето на бебето – много от бъдещите родители определено желаят лекарят им да подкрепя естественото хранене. Ето няколко примерни въпроса, които можете да зададете на предпочетените от вас педиатри и да разберете доколко ще ви подкрепят в желанието ви да кърмите.

1. Какви източници на информация за кърмене бихте ми препоръчали – книги за четене, лекции за кърмене или групи за подкрепа?

В идеалния случай лекарят ще може да ви препоръча литература и/или местни курсове за бременни (или отделни лекции), с които да се подготвите за кърменето на бебето. Онлайн също има отлични ресурси – статии, виртуални групи за подкрепа и уебинари. Много лекари насочват бъдещите родители към групи за подкрепа като Ла Лече Лига още от бременността, както и след раждането на бебето.

2. Докога според вас бебето трябва да е само на кърма?

Водещи здравни организации като Световната Здравна Организация, Американската Академия по Педиатрия, Канадското Педиатрично Общество, както и българското Министерство на здравеопазването и Национален Център за Опазване на Общественото Здраве (НЦООЗ) препоръчват бебето да бъде само на кърма, без прием на храни или напитки, различни от мляко, през първите шест месеца от живота си (180 дена). Около средата на първата година повечето бебета са готови да приемат нови храни паралелно с кърменето.

3. На режим ли трябва да се кърми бебето според вас или на поискване?

Проучванията убедително доказват, че бебетата, които се хранят на поискване (8-12+ пъти за денонощие), наддават по-добре и са като цяло по-спокойни от бебетата, кърмени на режим. Кърменето на поискване позволява на бебето да изгради по-добър контрол над апетита си сега и като по-голямо и не на последно място, помага на тялото на майката да прави по-обилно количество кърма. С времето повечето родители откриват, че дори при кърмене на поискване бебето има собствен режим, макар различен от традиционния.

4. Какво е отношението ви за подсладената вода през първите месеци?

Повечето бебета, които се кърмят на поискване (толкова често и дълго, колкото бебето пожелае), не желаят да пият вода – от кърмата, която съдържа 85-87% вода, те набавят всичко, което им е нужно. Рутинно даване на подсладена вода в първите седмици може да обърка доброто начало на кърменето и понякога бебето, което още не разграничава достатъчно нуждите си, може да поема вода на мястото на майчиното мляко и да не наддава достатъчно.

5. До каква възраст е добре да суче детето според вас?

Световната Здравна Организация препоръчва бебето да бъде само на кърма през първите шест месеца от живота си и след въвеждане на допълващи храни кърменето да продължи поне до две години и след това толкова, колкото майката и детето желаят.

6. Какво мислите за нощното кърмене?

През първите шест месеца повечето бебета имат чисто физическа нужда от допълнителна порция (или пък две-три) през нощта. Много от тях продължават да огладняват нощем и по-натам, като нощното кърмене според много родители е и отлично успокоително средство за никнещи зъби и по-спокоен сън за цялото семейство. Бебешките стомаси са създадени за често пълнене на по-малки порции и не се „разширяват” от нощно хранене (самият факт, че има стройни хора на 40+, които продължават да се будят нощем за ядене, говори сам по себе си).

7. Какъв съвет давате на майките, ако кърмата не достига?

В идеалния случай педиатърът ще може да даде практически насочени съвети за проследяване и ре-организация на кърменето, ако това се налага (по-често кърмене, проследяване на поетото количество мляко за денонощие, вм. за едно хранене) и ще помогне на майката да подобри практиките си за храненето на бебето, преди да прибегне до предписване на дохранване; ако предпише дохранване, ако други методи не работят достатъчно ефективно, ще даде съвети как да се съчетае смесеното хранене по начин, който да запази кърменето. Много лекари в добавка насочват майката към групи за подкрепа като Ла Лече Лига за допълнителна информация и помощ от майки за майки.

автор: Бу, Ла Лече Лига Лидер, IBCLC –
международно сертифициран консултант по лактация
публикувано в Първите седем, август 2011

Фон на изображение Copyright (c) 123RF Stock Photos

7 неща, които да правиш, докато кърмиш

Breastfeeding meme

Някои мои писания могат да бъдат прочетени и в новото безплатно списание за родители, издавано от Първите седем. В първия хартиен брой бяха публикувани „Истината за майчинството“ и статия за захранването. Първите седем редовно публикуват и статии в сайта си, освен на хартия – ето ме и там, в отговор на Точица, която излезе с Things To Do While Breastfeeding – това е моят списък със седем неща, които човек да прави, докато кърми 🙂

Първите седмици и месеци с малко бебе имат един страничен ефект,
измислен от природата, за да си почине тялото на майката след месеците бременност и последвалото раждане: всяко кърмене може да продължава достатъчно дълго време, че човек да си каже, хм, как ли да оползотворя времето, докато храня бебето?

1. Да опознаете бебето си. Може да е смешно на пръв поглед, но много майки откриват колко им е приятно просто да гледат малкото човече, докато се храни, заспива доволно на гърдата и после прави физиономии насън. Тези минути, прекарани в тясна прегръдка и кожа-до-кожа, могат да повлияят много положително за успешно изграждане на връзката майка-бебе (не забравяйте после да дадете възможност и на таткото да изгради своя връзка татко-бебе!)

2. Да четете книга. Няма да има друг момент в отглеждането на малко дете скоро, когато да можете да седнете и да четете спокойно страница след страница… така че, сега му е времето! Скоро бебето ще започне да суче за все по-кратко, после ще започне да се опитва да открадне книгата и да я сдъвче… и край със спокойните минути с приятна книга в ръка, поне докато малкото е будно.

3. Да гледате филм. Както в т.2 – сега имате супершанс да наваксате с всички най-нови или по-стари филми и сериали, за които все не остава време. Удобни възглавници под гърба и ръцете за по-голям комфорт, кана вода, дистанционно – филмфестът може да започне!

4. Да правите списъци. Винаги е по-лесно да се структурира и потенциално – свърши нещо, ако има списък, по който човек да се движи. Независимо дали става дума за пазаруване или генералното подреждане на къщата с изхвърляне на ненужните неща, което отлагаме последните две години – списъкът помага. А за да се направи добър и пълен списък, трябва време и малко спокойствие… което кърменето ви осигурява.

5. Да обърнете внимание на по-голямото дете. С ново бебе у дома много майки откриват, че просто нямат достатъчно време, сили и желание да обръщат достатъчно време на по-голямото… за да не страда и да не се разочарова то от присъствието на новото братче/сестричка, времето, прекарано в кърмене, може да е съчетано със занимания, посветени на по-голямото – четене на книга, играене на тиха игра, слушане на подготовката на уроците за следващия ден…

6. Да се разхождате. Очевидно, ще е необходима удобна носилка за бебето, например слинг, който да позволява удобно кърмене „на крак”. Ако имате такова, обаче, и вие, както много други майки, ще установите, че кърмейки, човек може да отметне куп задачи – от разходка до пазаруване.

7. Да спите. Номер седем е моят личен фаворит и съм почти винаги готова да го вкарам в употреба. С новороденото, удобно паркирано отгоре ви или пък – отстрани (при спазени правила за безопасен сън!), спуснати завеси, изключен телефон… и Спящата красавица може ряпа да яде.

Каква е вашата любима дейност по време на кърмене? 🙂

Автор Бу за Първите седем

Отглеждане на кърмачето и малкото дете

Тези дни ми попадна книга ‘Отглеждане на кърмачето и малкото дете’, издадена през 1970г. Разгледах я с интерес – за моя изненада се оказа, че в нея има цели пасажи доста адекватни съвети за кърмене… Преписвам ги, както и други неща, които имат връзка според мен. Разбира се, далеч не всичко е в крак с добрите практики за кърмене – частите за захранване са си  направо зле от днешна гледна точка. Затова тук събирам само нещата, с които съм съгласна и които отговарят на съвременните проучвания и доказателства, т.е. по мое усмотрение прескачам части от текста 🙂 Към някои пасажи от интерес нанасям пояснителни бележки. Вижда се веднага, че въпреки че е писана във време, когато „българската школа в храненето на кърмачето” вече е била повсевместна, това са били все още времена, в които майките масово са кърмели децата си и това е бил почти единственият приемлив вариант за хранене на бебетата.

ЕСТЕСТВЕНО ХРАНЕНЕ

Няма по-добра храна за детето през първите 6 месеца след раждането му от майчиното мляко. Всички опити да се намери пълноценен заместител на майчиното мляко са останали безуспешни досега. Затова към подмяна на майчино мляко трябва да се пристъпва само в краен случай, като са изчерпани всички възможности. Търсим ли упорито обаче майчино мляко, винаги ще намерим. У нас нашироко се изграждат пунктове за събиране на майчино мляко. Такива има в София и в почти всички градове на страната. (сега има само една Банка за майчина кърма, б.моя) Освен това при добре проведена разяснителна работа в родилните домове винаги се намират майки, които имат мляко в излишък и които биха дали на лишените по една или друга причина от него деца. (през 70-те, ако не и преди и след това, престоят в родилния дом е бил по 7-14 дена, т.е. достатъчно време за установяване на добра лактация. б.моя) Разбира се, че за да бъде използвано млякото на една майка за хранене на чуждо кърмаче, е необходимо тя да бъде изследвана за установяване на здравословното й състояние. Необходимо е също така и нейното собствено дете да бъде поставено под постоянно наблюдение и контрол от страна на детската консултация, която да следи то да бъде добре хранено.

Млекосъбирателните пунктове у нас се изграждат към детските болници и отделения, домовете за майката и детето, детските млечни кухни – към консултациите. Нуждаещите се новородени и болни деца получават от това майчино мляко по предписание на лекар в болницата или консултацията. […]

В малките градове и села, в които още няма създадени млекосъбирателни пунктове, винаги може да се намери кърмачка с изобилно мляко, която срещу заплащане или даже без такова е готова да дава излишното си мляко, за да спаси живота на едно дете. Българските майки са известни с голяма млечност и у нас доскоро въобще не беше познато и не се прилагаше изкуственото хранене. При правилно хранене и нормални условия на живот и при спазване на определен режим, препоръчан от детския лекар, болшинството майки са в състояние да осигурят необходимата кърма за децата си. Пълна липса на майчино мляко на практика не съществува. Средното дневно майчино мляко, което отделя една здрава жена, е между 1 и 1 ½ литра. В някои случаи то може да достигне и до 2-3 литра. От това става ясно, че не са рядко майките, които без никаква опасност за своето дете и за своето си здраве могат да кърмят още едно дете или да дават по ½-1 л мляко дневно в млекосъбирателния пункт.

Лактацията (отделянето на млякото) започва в първите дни след раждането на детето. В началото млякото е в съвсем малко количество и постоянно се увеличава според нарастващите нужди на детето. Много важно условие за правилното изхранване на детето е правилното и достатъчното му кърмене още от първите дни и седмици след раждането му. Това е най-сигурният начин да се преидизвика достатъчно и равномерно отделяне на мляко у майката. Много често поради неопитност на майката, особено при първораждаща, или поради слабост и сънливост на детето това време се пропуска, млечната секреция не се увеличава, а се задържа на първоначално ниво до края на лактационния период и даже намалява. (Съвременните проучвания потвърждават това, днес известно като Теория за пролактиновите рецептори, а именно, ако липсва достатъчно стимулация на лактацията през първите седмици, броят рецептори може да не се увеличи и така да не се увеличи продукцията на кърма в бъдеще. Б.моя)

По състоянието и вида на гърдите трудно може да се прецени количеството мляко, което те ще отделят. Големите твърди гърди често дават по-малко мляко от меките със средна големина. Изтичането на млякото от гърдата не е доказателство за изобилна лактация. Често млякото изтича от гърдата не поради излишък, а поради слабост на сфинктерите, т.е. на кръглите мускулчета около млечните каналчета.(Всъщност има връзка с рефлексът за изхвърляне на кърмата,който не може да се контролира съзнателно, въпреки че наистина няма връзка с количеството кърма, която майката прави, б.моя). За да се установи точно количеството мляко, което получава кърмачето, то трябва да се претегли преди и след кърмене. Детето се претегля, както е повито. Разликата в теглото преди кърменето и след него показва количеството мляко, което детето е изсукало. Еднократното определяне на приетото количество мляко не е достатъчно, за да се реши въпросът, дали майката има достатъчно кърма или не. Детето може да изсуче веднъж повече, друг път по-малко, а тъй като е необходимо да се установи дневното количество мляко, претеглянето трябва да се прави в продължение на няколко дни в различни часове за кърмене. […] Най-сигурно може да се провери обаче дали детето приема достатъчно кърма, като се следи редовно теглото му. Ако кърмачето наддава редовно и достатъчно на тегло, това е сигурно указание, че то приема необходимото количество кърма. Недостатъчното наддаване на тегло обаче не винаги е резултат от недостиг на майчино мляко. То може да се дължи на някакво заболяване. Ето защо детето трябва редовно да бъде под контрола на лекаря от детската консултация.

КАКВИ МЕРКИ ТРЯБВА ДА ВЗЕМЕ МАЙКАТА ЗА
УВЕЛИЧАВАНЕ НА МЛЯКОТО СИ

Майката кърмачка трябва да получава пълноценна и разнообразна храна, която да съответства на нейния навик и вкус. Тя трябва да консумира достатъчно мляко, млечни продукти, месо, плодове, зеленчуци, ядки (бадеми, орехи, фъстъци). Трябва да избягва много сухата, лютивата и солената храна. Калорийното съдържание на храната за кърмачката трябва да се увеличи със 700 до 1000 калории дневно (т.е. с около 1/3 от необходимия дневен калораж за възрастен човек), а течностите – с около 1 литър (днес се знае, че калорийните нужди на кърмачката се повишават не толкова много и тя има нужда от допълнителни 300-500 калории дневно, б.моя). […]

Майката кърмачка не трябва да преяжда, тъй като това може да предизвика стомашно-чревно разстройство и да се отрази неблагоприятно върху лактацията й. На кърмачките се забраняват всякакви алкохолни напитки, защото алкохолът преминава в кърмата и уврежда детето.

Майката трябва да продължи да води обикновения живот, на който тя е свикнала, като се предпазва обаче от преумора и нервни напрежения. Храненето трябва да става в определени часове. Особено е необходимо да бъде на чист въздух колкото може повече часове, да спи не по-малко от 8-9 часа на денонощието и да прави редовно леки физически упражнения. […]

След изтичане на отпуската по майчинство заетата в производството майка може да продължи обикновената си работа. Кодексът на труда й дава възможност да съчетае майчинството с обществените си задължения. За да може да продължи кърменето на детето, майката кърмачка има право да прекъсва работния си ден на два пъти за по 1 час. Двата часа могат да се използват на два пъти, когато майката работи близо до жилището си, или наведнъж, ако работи далеч. В такъв случай преди да тръгне за работа, тя може да нахрани детето си от едната гърда, а от другата да изцеди млякото, което, оставено на студено, да се запази за следващото хранене в нейно отсъствие. По Кодекса на труда майката кърмачка се освобождава също от тежък и нощен труд. Всичките тези привилегии целят гарантиране на естественото хранене, което е от извънредно голямо начение за здравето и правилното развитие на детето през ранната възраст. (Преди средата на 70-те години на миналия век отпускът по майчинство е бил няколко месеца; след това става 2 години платен отпуск и една – неплатен; правата на кърмачките по Кодекса на труда са същите и днес, б.моя).

Най-голямо значение за предизвикването и поддържането на млечната секреция на необходимото ниво има редовното слагане детето на гърдата и пълното й изпразване. Колкото повече мляко изсуква детето, толкова повече отделя майката. Поради това детето трябва да се слага още от първите дни редовно на гърдата, да се следи и да му се помага да бозае добре и да изсуква гърдата докрай. […] …а при недостиг на кърма редовното й изцеждане стимулира млечната секреция. Изцеденото мляко се додава с лъжичка на детето.

КАК ТРЯБВА ДА СТАВА КЪРМЕНЕТО

[…] Когато майката е заела неправилно положение при кърменето, тя бързо се уморява, получава болки в кръста и гърба, а това се отразява неблагоприятно и върху самото кърмене.

Кърмене в лежащо положение се препоръчва в първите дни след раждането или при заболяване, оринуждаващо майката да лежи. В тези случаи детето се слага до майката; тя леко се обръща към него, като гърбът и главичката му лежат на ръката й, съответстваща на гърдата, от която ще кърми.

Необходимо е детето да обхване с устата си не само зърното, но и цялото пигментирано кръгче около него. По звука, който издава детето при бозаенето, се познава дали то действително гълта мляко или само въздух. […]

следва продължение

Откъси от ‘Отглеждане на кърмачето и малкото дете’, VIII преработено издание, София 1970, Медицина и физкултура
Автор: Л. Рачев I О. Каменова, Ж. Желев, Л. Бойдашева, М. Чернева

Изображение: корицата на изданието от 1963, взета без разрешение от knigite.eu, докато снимам правилната корица

Основи на кърменето: често срещани проблеми

Избягване и преодоляване на често срещани трудности

Кърменето е естествен процес, но често отнема известно време майката и бебето да свикнат, да се нагодят един към друг и да се научат как най-добре и най-лесно да правят нещата. Много често предварителната информация, която майката получава, е от огромно значение и кърменето протича безпроблемно и приятно от самото начало. В други случаи може да има препятствия за преодоляване, но с успешен старт и навреме потърсена помощ най-често всичко се нарежда добре. Някои от най-често срещаните трудности с кърменето, които биха могли да бъдат избегнати или преодолени успешно, са:

Разранени зърна

Ако кърменето причинява болка, то почти със сигурност има нещо нередно в засукването или позиционирането на бебето. Лек дискомфорт в зърната в началния период на свикване най-често не е проблем и в рамките на дни преминава, но ако има болка, която не преминава и дори се засилва, това не е за пренебрегване. Кърменето не трябва да боли!

Проверете позата на бебето, както и се уверете, че засуква гърдата добре:

–         Коремчето му е опряно във вашия корем, бебето е обърнато към вас

–         Преди да засуче гърдата, устата е широко отворена, а главата леко наклонена назад

–         Поема не само зърното, но и 2-3 см от гърдата зад него, с езиче, издадено над долния венец и устничка, обърната навън

Недобро засукване: устните са свити под ъгъл <90°, долната устна е точно под зърното. Така бебето не успява да изпразни млечните резервоари, а суче само зърното; може да го разрани и да не получи достатъчно количество кърма

Добро засукване: устните са под ъгъл >120°, долната устна покрива по-голяма част от ареолата, отколкото горната (засукването е леко асиметрично).

Слагане на гърда: главата е леко наклонена назад, устата добре отворена

Недобро засукване

Добро, асиметрично засукване

Ако бебето не засуква гърдата добре, това трябва да се коригира. Можете да свалите бебето от гърдата, като внимателно нарушите вакуума – поставяте малкия си пръст в ъгълчето на устата му. След това да го сложите да суче отново – докато се уверите, че поема гърдата добре и няма болка.

Nota bene: асиметричното засукване често се постига от самосебе си, като позволите на бебето да намести зърното в устата си, както му е удобно.

Междувременно, избягвайте миенето на гърдите и особено зърната, с изсушаващи препарати (сапун, лосиони на спиртна основа) – ежедневния душ или просто измиване с чиста вода са достатъчни да поддържат добра хигиена. Разранените зърна се влияят най-вече от коригиране на засукването, но още може да помогне излагането на въздух – след кърмене да се оставят да изсъхнат сами, а подложките и бельото да се сменят със сухи колкото често е нужно, защото влагата не само пречи на бързото заздравяване, но и спомага за развитие на гъбички. За по-бързо възстановяване на добрата еластичност на кожата и облекчаване на чувствителността могат да помогнат кремове за зърна във вариант без отмиване. Намазани на тънък слой след като гърдата е изсъхнала след хранене, допринасят за регенерацията на кожата.

Препълнени гърди

В първите дни и седмици след раждането преди кърмата да е добре регулирана, може да се случи гърдите да се препълнят дискомфортно, особено ако бебето направи по-дълга пауза между храненията. Усещането може да е неприятно, а ако не се вземат мерки, може да става по-зле – а препълнената гърда понякога да стане толкова пълна, че ареолата се изпъва и бебето трудно засуква, затова навременната реакция е от значение. Честото изпразване на гърдите, започвайки възможно най-скоро след раждането е най-добрия лек, така че може да предложите на бебето да суче, дори да е яло скоро. Също така е добре и занапред да следите да не прави твърде големи паузи и да му предлагате да суче, ако чувствате неприятно препълване, дори преди да подаде сигнали за глад.

Най-успешната схема за решаване на проблема “препълнени гръди”: затопляне – масаж – изпразване на гърдата – почивка. Топъл душ или компрес ще помогне на млякото да потече по лесно, особено ако е последван от нежен, внимателен масаж от основата на гърдата към зърното, от всички страни, в течение на няколко минути. Следва кърмене колкото бебето иска или внимателно изцеждане (само колкото гърдата да се облекчи, ако се предвижда бебето да суче скоро), и накрая почивка. Ако гърдите са препълнени и твърди и бебето не успява да засуче, може първо да изцедите малко мляко, доката ареолата омекне, и след това да дадете на детето да суче.

Рутинно изцеждане след хранене не е необходимо в общия случай, защото може да наруши недобре установената лактация и да допринесе за свръхизобилно мляко, което да причинява редовно дискомфортно препълване на гърдите. Най-често спорадично цедене за облекчение (т.е. малко, колкото гърдата да се усеща комфортно) между храненията е достатъчно и няма нужда да се прави постоянно, още по-малко пък след всяко хранене. Обичайно редовно изцеждане е необходимо само, ако майката и бебето са разделени и това е начинът да се поддържа лактацията или ако майката  иска да има ‘запас’ от кърма (ако предвижда да има раздели с бебето, например ако отсъства поради връщане на работа/университет и някой ще го храни с изцедена кърма).

Сънливо бебе

В първите дни след раждането някои бебета могат да са по-сънливи и да не показват често знаци за глад. При всички случаи е важно то да се храни добре, за да изхвърли мекониума (първите черни, лепкави изпражнения), да наддава и да има сили и да преодолее сънливостта си. Ако е необходимо, майката трябва да го буди за кърмене достатъчно често – поне 10-12 пъти на денонощие първите дни и 8-12 пъти през следващите, като се остави не повече от една четиричасова пауза за 24 часа, докато бебето стане по-активно. Интервалът между кърменията се брои от началото на кърменето, т.е. ако се кърми на 2 часа, бебето е започнало да суче в 12:30 и е сукало до 13:10, следващото хранене ще е в 14:30.

Нежно приказване на бебето, гушкане кожа-до-кожа, разсъбличане (може бебето да се остави по пелена, в директен контакт с кожата на майката, която да го топли, отгоре завито с подходящо одеалце), обтриване на лицето и гръбчето с влажна кърпа – и всякакви подобни внимателни, неинвазивни техники, които да помогнат на бебето да се разбуди, за да се храни.

Много често новороденото бебе ще е напълно доволно да ‘живее’ върху майка си, особено в първите дни. То се храни, заспива, събужда се, яде и много бързо заспива пак върху нея. Едно хранене с паузи за почивка или сън може да продължи 40-60 минути – това е нормално и не трябва да се обезкуражава. Бебето до този момент е получавало храната си директно от пъпната връв и да суче за него е физическо усилие, което го изморява. Прекият постоянен контакт с майката, така, както го е имало в предходните 9 месеца, му помага по-бързо да се адаптира към новата среда. Следродилният период понякога се нарича четвърти триместър – бебето се доизносва така, както е било в утробата – с непрестанен контакт с майка си, от която получава топлина, сигурност, храна – на гърдите й.

Притеснения за количеството кърма

Истински недостиг на мляко е много рядко срещан – при около 2-3% от жените, а дори в тези случаи нерядко е възможно смесено хранене с прием на някакво количество майчина кърма.

Няколко промени в организацията на кърменето може да са от полза да се повиши количеството мляко:

–        по-често слагане на гърда

–        предлагане и на втората гърда, след като бебето добре изпразни първата

–        избягване на дохранване и даване на вода без изрични медицински показания

–        никаква или силно ограничена употреба на биберон-залъгалка до решаване на проблема

Добре е да потърсите информация и помощ, преди количеството кърма да е сериозно компрометирано.

КОГАТО КЪРМЕНЕТО НЕ СЕ ПОЛУЧАВА

Майчиното мляко е уникален продукт. То напълно покрива нуждите на детето през първите месеци от живота му. Но понякога може да се случи така, че кърменето да е невъзможно или да не е достатъчно за здравословното развитие на бебето. Тогава може да се налага дохранване. Ако се прави планирано, дохранването не е беда: в никой случай не значи, че веднъж започнало, е завинаги и още по-малко значи, че бебето непременно ще се отбие.

Колкото и малко кърма да имате, винаги давайте на бебето първо да суче, докато изпразни и двете гърди. Чак след това предложете дохранването, като можете да опитате да дохранвате с алтернативни пособия, вместо шише: често майките хранят успешно с чашка, спринцовка без игла, лъжичка или пипета. По този начин бебето продължава да е на гърда и се стимулира лактацията и то може да получи всички ползи от майчиното мляко, като едновременно с това е добре нахранено, за да има сили да преодолее трудностите.

Кои може да са признаците за недостатъчен прием на кърма, които да наложат дохранване на бебето?

  • Сериозна болест при майката или бебето.
  • Бебето все още не е възстановило рожденото си тегло две седмици след раждане или продължава да губи тегло (физиологичният спад в теглото нормално е 5-7%, като с често хранене скоро след раждането нерядко бебето започва да качва още в родилния дом и възстановява рожденото си тегло до 7-10 дена след раждане; 10% загуба на тегло е критичният максимум, който може да се допусне).
  • След първите 4 дена след раждане бебето има по-малко от 5-6 мокри пелени дневно или по-малко от 2 нацапани пелени.
  • Заешка устна и/или небце, къс френулум (юздичка на езика) или друга орална или лицева деформация. Когато бебето е родено с усложнение, което го възпрепятства да суче ефективно, дохранване може да е наложително за кратък или по-дълъг период от време, докато проблемът бъде отстранен или овладян.
  • Операция на гърдата при майката или друга травма.
  • Първична недоразвитост на млечните жлези. Това е изключително рядко състояние, при което майката няма достатъчно развита жлезиста тъкан, която да прави кърма в количество, необходимо да покрие нуждите на бебето. Обичайно това може да бъде установено при преглед от мамолог при съмнения. Понякога при недостатъчно жлезиста тъкан бебето може да получава някакво количество кърма, която майката прави, и да се дохранва.
  • Ранно връщане на майката на работа, налагащо отделяне от бебето, ако майката е избрала да не изцежда кърма, която да му бъде давана в нейно отсъствие.

С какво да дохранваме?

Според СЗО, най-добро за едно бебе е:

1. кърма от гърдите на неговата майка,
2. изцедена кърма от майка му,
3. донорска кърма,
4. адаптирано мляко за кърмачета.

Ако няма възможност за изцеждане на майчината кърма или тя е в недостатъчно количество, имайте предвид, че донорска кърма, получена извън Банка за майчина кърма, може да крие неизвестни рискове. В този случай може да е по-добре да се предпочете млякото за кърмачета, въпреки безспорните плюсове на човешкото мляко пред него.

Адаптираното мляко следва да се дава след като са положени всички усилия за увеличаване на кърмата (можете да потърсите подкрепа от ЛЛЛ помощник за кърмене или лидер) и след консултация с педиатъра на детето, който взима предвид всички негови особености и въз основа на това дава препоръки, кое мляко за кърмачета е подходящо именно за вашето бебе.

Препоръки за дохранването

–        Изцедената кърма може да се съхранява до 3-4 дена в хладилник; към вече охладеното мляко може да се долива ново, ако е в количество не по-голямо от вече охладеното; в противен случай първо се охлажда, преди да се добави.

–        Замразена кърма може да се съхранява в камера до 3 месеца и във фризер за дълбоко замразяване до 6 месеца. Всеки съд за съхранение трябва да е надписан с количеството кърма и дата на замразяване. При размразяване съдът може да се извади в хладилник от предния ден, ако се знае, че ще се ползва. Може да се размрази по-бързо, като се постави под течаща студена или топла (не гореща!) вода.

–        Кърмата може да се поднесе на стайна температура; някои бебета предпочитат да я пият по-топла или по-хладна.

–        Ако бебето отказва да приема изцедената кърма или адаптираното мляко, може да е, защото усеща близостта на майка си и гърдите й – може да се опита някой друг член на семейството да предложи дохранването.

–        За да се запази стимулирането на лактацията, се предлага на бебето добре да изпразни първата гърда, след това се предлага втората и чак след това, ако е нужно, се дохранва. Може да не е необходимо дохранване на всяко хранене – често бебето може да се дохранва само на едно или няколко хранения, а да се поставя да суче много по-често от гърда.

–       Ако давате адаптирано мляко, първите няколко дни след въвеждането на млякото за кърмачете наблюдавайте внимателно детето – следете за кожни обриви, за изпражненията на бебето, за безпокойство в коремчето и при притеснения за проблеми се свържете с педиатъра на детето. Строго спазвайте инструкциите за приготвяне на млякото, дадени на опаковката – дозировката, температурата на водата и т.н. Млякото следва да се приготвя непосредствено преди храненето. В изключителни случаи може да се приготви предварително и да се съхранява в хладилник. Информация за това, може ли да се съхранява приготвеното вече мляко, колко дълго и при каква температура, е дадена на опаковката.

–         Останалото след хранене мляко трябва да се изхвърля. Размразената кърма трябва да се използва в рамките на 24 часа, като се съхранява в хладилник. В никакъв случай не додавайте мляко, от което вече е пито, тъй като то е идеална среда за развитие на микроби.

Понякога майката и бебето трябва да преодолеят по-малки или по-големи препятствия с кърменето, преди всичко да потръгне гладко. Много е важно да търсите подкрепа, информация и помощ навреме – преди нещата да са се усложнили и връщането им в нормалното русло да е по-трудно и проблемно. И най-вече – имайте търпение и увереност. Дори нещата да не са потръгнали, както ви се е искало или сте се надявали – не бързайте да се предавате. Често след първите няколко по-трудни седмици всичко си идва на мястото и откривате, че истински се наслаждавате на новата си роля в живота.

Автор: Бу за сп. Кенгуру 2009, с допълнения

Изображения (cc) http://newborns.stanford.edu/, http://www.llli.org

Основи на кърменето:  получава ли бебето ми достатъчно кърма?
Основи на кърменето: как започва кърменето
Имам ли достатъчно кърма?!
Кърменето в 10 стъпки (видео)
Основи на захранването

Основи на кърменето: получава ли достатъчно бебето ми?

Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно кърма?

Когато се задейства рефлексът на потичане на млякото, може да усетите слизането му (някои майки го усещат повече от веднъж в рамките на едно хранене, а други не, без това да влияе на успешното кърмене). Ако се вгледате в бебето, ще забележите, че то преглъща, а ушите му леко се движат от дъвкателните движения, които прави с челюсти.

Следете мръсните пелени на бебето: което влиза, трябва и да излиза. Мокрите пелени обичайно са 1-2 в първите дни, а след идването на зрялото мляко, трябва да са 5-6 на ден. Мръсните пелени в първите дни са с мекониум, катраненочерните първи изпражнения на бебето. От 3 до 5 ден цветът се променя от черно към жълтеникаво (цвят на горчица), и след идването на зрялото мляко обичайно бебето ще има 3-4 изхождания на ден, като едно изхождане е с размер не по-малък от този на монета от 1 лев. След първите 6 седмици (но не преди това) броят изхождания може да се разреди до веднъж на няколко дена, но да е по-обилен и ако бебето е иначе здраво и наддава добре, обичайно не е проблем.

Наддаване на тегло: в първите дни след раждането теглото на бебето може да спадне с 5-7% от рожденото тегло, което детето наваксва обичайно до 10-ия си ден.

Наддаване на тегло
Възраст Минимално наддаване на тегло за седмица
0-3 месеца 110-200 гр
4-6 месеца 110-140 гр
6-12 месеца 60-110 гр
Бебето ви също така ще расте на ръст и обиколка на главата.

Помнете, че кърмените бебета растат различно от бебетата, хранени с млека за кърмачета – общите таблици не винаги са акуратни за кърмените бебета – за тях СЗО изготви нови, отделни таблици (достъпни от уеб сайта на организацията).

Колко мляко ще правя?

Кърменето е на принципа на търсенето и предлагането – колкото повече се празни гърдата, толкова повече мляко ще прави тя. Как работи това? Представете си едно тоалетно казанче – то побира само определено количество вода и различните модели побират различни количества, но всички те работят. Когато се пусне водата, тя бързо започва да се стича наново, за да го напълни, а поплавъкът контролира скоростта й. Когато казанчето се понапълни, поплавъкът се издига и така кара струята стичаща се в казанчето вода да намалее и най-накрая да спре. Броят пускания на водата за един ден показва общото количество вода – ако водата се пусне 10 пъти, повече вода ще е минала от там, отколкото ако се пусне само пет. Обемът на казанчето не се е променил, но обемът на преминалата през него вода е бил два пъти по-голям.

Това илюстрира, че по-честите кърмения означават по-голям обем мляко, направен за един ден, дори количеството мляко, поето на едно хранене, да остава същото.

Да започнем кърменето с добър старт

„Майката и бебето имат нужда да са заедно от рано и често, за да установят задоволяваща връзка и достатъчно количество кърма.“

Ла Лече Лига

Независимо от начинът на раждане, ако майката и бебето са добре, веднага може да бъде осъществен контакт кожа-до-кожа (болничният персонал може да помага за придържането на бебето). Престоят заедно с бебето в една стая също е от голямо значение и позволява бърз, лесен достъп до бебето, дори при оперативно раждане (с малко помощ първите дни). Честото кърмене на поискване, особено в началото, е важно за добро установяване на кърменето – обичайно новороденото има нужда да суче 10-12 пъти за денонощие. Ако бебето е по-сънливо, може да е от полза майката да го подсеща за кърмене, за да се осигури адекватен прием на мляко и добра стимулация на гърдите.

Ранни знаци за глад

Важно е да започнете да кърмите преди бебето да е заплакало – плачът е късен признак за глад. Можете да се вглеждате за:

–         неспокойно въртене
–         ръмжащи звуци
–         поднасяне на ръцете към устата
–         ‘търсене’ с отворена уста

Ако ранните признаци за глад се пропуснат и бебето започне да плаче от глад, то често вече е твърде нервно и нещастно, за да засуче добре и спокойно.

Внимателно придържане и насочване на главата на бебето, ръката е под формата на буквата С

Подаване на гърдата, ръката оформя U, за да засуче по-лесно бебето

Подкрепата за кърмещата жена е от голямо значение

На първо място най-важна за новата майка е подкрепата от семейството й – и особено тази от таткото на бебето, както и собствената й майка. Ако те я подкрепят, много по-голям шанс има кърменето да протече успешно. Може да е от полза още по време на 9-те месеца очакване не само бременната, но и бъдещите татко и баби да получат адекватна информация за кърмене и така да могат да окуражават майката.

Адекватната подкрепа и насърчаване на кърменето още в родилния дом е от изключителна важност, за да бъде то успешно и безпроблемно. Медицинският персонал, най-вече в лицето на педиатъра на детето, като безспорен авторитет, играе ключова роля в подкрепата на майката за кърменето.

Подкрепата от приятелки също е от голяма полза, особено ако самите те са кърмили успешно или са ‘за’ идеята. Групите за подкрепа могат да изиграят важна роля – 60% от майките, които посещават такива групи, все още кърмят към годинката, срещу 11% майки, които не са посещавали (Abou-Dakn, 2007).  Ла Лече Лига чрез групите си за подкрепа от майки за майки, лекциите и обучените си да дават помощ и информация лидер-консултанти може да е от полза за бъдещи и настоящи майки.

ЛЛЛ среща

Автор: Бу за сп. Кенгуру 2009, с допълнения

Изображения (cc) http://newborns.stanford.edu/ и личен архив

Основи на кърменето: как започва кърменето
Основи на кърменето: често срещани проблеми
Имам ли достатъчно кърма?!
Кърменето в 10 стъпки (видео)
Основи на захранването

Основи на кърменето: как започва кърменето

Защо да кърмим?

„Майчинство чрез кърмене е най-естественият и ефективен начин за разбиране и задоволяване на нуждите на бебето.”

Ла Лече Лига

Ползи за бебето

Коластрата (първото прозрачно мляко в малки количества), а след това – кърмата, са перфектната храна, която отговаря на променящите се нужди на бебето. Майчиното мляко е много богато на имунни вещества и антитела – уникалната симбиоза на кърмещата двойка позволява на организма на майката да реагира и кърмата й да променя състава си според потребностите на бебето.

Кърмените бебета боледуват по-рядко и по-кратко от ушни инфекции, респираторни вируси и диария. Хроничните болести също са по-редки сред кърмачетата – наднормено тегло, левкемия, рак на яйчниците и гърдата, болест на Крон, диабет.

Кърменето спомага за по-добро развитие на съзъбието и челюстта, а също и за по-малко говорни дефекти. Поради оптималното разстояние между майката и бебето по време на сукане, координацията ръка-око е по-добра. Физичският контакт допринася за спокойствието и сигурността на бебето в прегръдките на мама.

Ползи за майката

Ранното поставяне на гърда спомага за по-бързото прибиране на матката след раждане и намален риск от кръвозагуба. Естественият завършек на цикъла зачеване-бременност-раждане-кърмене допринася за по-нисък риск от следродилна депресия. Кърмещите майки свалят излишното тегло, натрупано по време на бременността, с по-малко усилия: кърменето гори между 500 и 800 калории дневно, тоест майката се нуждае от балансирано хранене както по време на бременността и допълнителен прием на само около 500-600 калории повече (еквивалентът например на чаша мляко, филия черен хляб, парче сирене и пресен плод) на ден.

Кърмещите жени са по-малко застрашени от рак на гърдата, яйчниците и матката, а също и са с намален риск от остеопороза. Ако бебето е изключително кърмено, обичайно за това време (около първата половин година от живота му) майката е с понижена фертилност, т.е. рискът от забременяване при секс без предпазни мерки е значително по-нисък. Чувството, че осигуряват всичко необходимо за бебето си, носи удовлетворение и спокойствие за много майки.

Основи на кърменето

Коластра

През първите 1-3 дни след раждането в гърдите има коластра – гъста, златисто-жълтеникаво прозрачно първо мляко, което се образува още по време на бременността. Въпреки че е в много малки количества, коластрата е точно храната, от която новороденото се нуждае в началото – много наситена на хранителни вещества, богата на имуноглобулини, а също действа като естествен лаксатив, който помага на бебето да изхвърли мекониума (първите изпражнения).

Коластра - златисто-перлено-жълтеникавото, леко прозрачно първо мляко, което гърдите правят още преди раждането

Преход към зряло майчино мляко

Между втория и шестия ден след раждането млякото започва постепенно да се променя от коластра в зряло мляко и към 10-12 дена майчиният организъм прави вече зряла майчина кърма. Количеството му плавно нараства, тъй като бебешкото стомахче започва да поема повече.

Млякото се дели на два типа: предно мляко – първото мляко, което потича от гърдите в началото на храненето, по-водно и с по-ниско съдържание на мазнини и служи за утоляване на жаждата на бебето, и задно мляко – което стига до бебето, след като е изсукало първото мляко. То е с по-малък обем и е богато на мазнини.

Добре е времето за кърмене на бебето да не се ограничава, за да може то да поеме адекватно количество и от двата типа мляко – както предното, което утолява жаждата му, така и задното, което засища глада и е важно за доброто наддаване. Обичайно бебето само пуска гърдата, когато се е насукало и тогава може да му се предложи другата гърда, от която да суче, ако желае.

Позволете на бебето да започне кърменето

Контактът кожа-до-кожа е от голяма полза не само за бебето, но и за майката. Бебета, които имат много контакт кожа-до-кожа, като цяло сучат по-активно и наддават по-добре, а тесният физически контакт помага на тялото на майката, като праща сигнали, които не само й позволяват да има по-добре установена лактация, но й помагат по-бързо да осъществи тясна връзка с бебето си. Дори бебето да е кърмено скоро и да няма желание да суче, контактът кожа-до-кожа ще е от полза и за двамата.

В идеалният случай, най-удачно може да е бебето да се сложи на гърдите на майката само по пелена. Може да се остави да постои така, а когато започне да търси гърдата (въртеливи движения с глава и ‘търсене’ с уста), да се насочи внимателно към зърното. Ако е необходимо, бебето и гърдата се придържат, и се следи за добро засукване.

Контактът с бебето възможно най-рано след раждането е от голяма важност както за новороденото, така и за майката - и за успешното начало на кърменето

Позициониране

Доброто позициониране като част от засукването на гърдата е един от най-важните фактори за предотвратяване на разранените зърна и за осигуряване на адекватен прием на кърма от бебето.

Два важни елемента на доброто позициониране на гърдата:

–         Позицията на бебето спрямо тялото на майката: ухото, рамото и бедрото на бебето трябва да са в една линия, като коремчето  му е допряно до коремът на майката – ако главата му е обърната към гърдата, но тялото е извито на друга страна, недоброто засукване може да причини разранени зърна, а бебето да не поеме достатъчно мляко.

–         Позицията на зърното в устата на бебето: важно е бебето да засуче не само зърното, но да поеме в уста и 2-3 см от ареолата (тъмната част зад зърното), за да суче ефективно и активно.

Добро засукване: устните разтворени >120°, долната устна покрива по-голяма част от ареолата, отколкото горната

При добро засукване, бебето е с глава леко наведена назад и оформя зърното по небцето си; по този начин езикът и челюстите му могат да масажират ареолата (частта на гърдата зад зърното) и сукането е ефикасно

Основи на кърменето:  получава ли бебето ми достатъчно кърма?
Основи на кърменето: често срещани проблеми
Имам ли достатъчно кърма?!
Кърменето в 10 стъпки (видео)
Основи на захранването


Автор: Бу за сп. Кенгуру 2009, с допълнения

Изображения (cc) http://newborns.stanford.edu/

Изхождайки от професионалния си опит, съдя че…

Долните са подбрани от он-лайн кърмаческа ‘среща’ във форума на бг-мамма. Всички права принадлежат на авторите им и на Бг-мамма.

Да си поговорим за различни предимства на кърменето с (псевдо)професионални заключения… 🙂

» Изхождайки от професионалния си опит на архитект, мога смело да отбележа, че по последни данни процесът на кърменето не се влияе от това, дали се кърми в еднофамилна къща, семейна кооперация или многоетажен блок. Продукцията на кърмата се запазва същата, както и качествата й. Друг интересен факт е, че способността да се кърми изглежда не се влияе от това, дали кърмачката живее в голям град или на село.

» Като архитект да се присъединя към мнението на уважаваната от мен колега и да допълня, че на количеството кърма не влияе пазарната стойност на квадратен метър застроена площ, нито конструктивната схема и технологията на изпълнение на обитаваната сграда, а освен това колкото и невероятно да звучи, цветовете в интериорното решение също не оказват сериозно влияние, независимо върху каква квадратура е работено и какви материали са вложени. Също така количеството и качеството на кърмата не зависи от дизайна на опаковката й, който макар и различен, е винаги максимално ергономичен и отговаря на всички нормативи по Нойферт.

» Аз, като специализирала в международните икономически отношения, мога смело да твърдя, че кърмата по света и у нас не се влияе от курса на евро/долар или някоя екзотична валутна двойка, а основно от „изтъргуваното“ количество кърма за определен период от време. В сила е всепризнатия принцип на пазара – на търсенето и предлагането.

» Изхождайки от опита си като икономист смело мога да твърдя, че кърмата е най-икономически изгодната храна за малките ни бозайници.

» А пък аз като социален работник, мога да заявя, че кърмата е лесно достъпна и усвояема, топла храна, стерилна и вкусна, която не се нуждае от средства, от социален статус и е присъща за всички слоеве на обществото от женски пол.

» Изхождайки от професионалния си опит на програмист, за пръв път  виждам софтуер без бъгове при толкова много фичъри. При това е платформено независим, пъблик, оупън сорс, но секюритито му е неразбиваемо. Аксесибъл е от всяка точка на земното кълбо без ограничение на трафика и заетото пространство.

» И аз като програмист да допълня, че ъпдейтите и ъпгрейдите са готови и доставени винаги навреме, когато са необходими на юзъра.  Абсолютно фрии са и  изцяло задоволяват нуждите и на  най-претенциозния потребител.

» Аз като  счетоводител мога да допълня, че подаването на справка декларация по ЗДДС ни най – малко не се отразява на кърменето, колкото и да е невероятно. Освен това напоследък се наблюдава един интересен феномен, който най – видните ревизори и одити се опитват да си обяснят и разтълкуват уви, без успех. Феноменът се състои в следното: амортизацията на Дълготрайните материални активи /в частност млекопроизводителните/ ни най – малко не пречи на тяхната производителност и полезност, въпреки че влияе на пропорциите им /големина, твърдост, форма и т.н. /. За специалиста, успял да обясни принципа, на който действа този единствен по рода си феномен е обещана награда, която се състои в електронен калкулатор, който при въвеждане на първоначалните параметри на Млекопроизводителния дълготраен материален актив (МДМА) и въвеждане на предполагаем период на експлоатация, ти пресмята размера на амортизациите, които МДМА ще претърпи и изготвя примерен амортизационен план по съответните периоди.

» И аз като социолог смятам, че кърмата не се влияе като състав и качество от демографските процеси, политическата принадлежност и религиозните възгледи преобладаващи в районите, в които се произвежда. Но се забелязва силно влияние върху процеса на приемане на кърма (кърменето) и неговото възприятие в различните държави. Поради липса на точни и задълбочени данни не мога да направя пълен анализ, но ще споделя някои повърхностни наблюдения:
В страни от патриархален тип със строги морални догми кърменето се възприема като хранене на малко бебе и е лишено от всякаква сексуална и прочее натовареност. В други общества, в които неносенето на долно бельо „ако тоалета го изисква“, реклами със силно сексуален контекст, порносписания, лепнати по лавките и т.н. се приемат за нещо съвсем нормално – кърменето също носи сексуален привкус и предизвиква обществени спорове със своята „моралност“, стигайки се до крайности в които този така естествен природен акт се окачествява като „домашно насилие“.
В социален аспект няма данни, които да доказват „вредата“ от кърменето. Кърмените деца израстват нормални и добре функциониращи индивиди, могат да бъдат открити във всички слоеве на обществото. Кърмените социопати не превъзхождат по брой и честота некърмените такива, водейки ни до заключението, че трябва да търсим причината за социалните им отклонения другаде.

» Аз, от скромен журналистически опит смея да заявя, че кърменето дава добра храна както на новороденото и подрастващото, така и на телевизонния, радио и всякакъв ефир. За справка – амбалажът е широко разпространено средство за оказване на каквото и да е влияние върху масите.

» Като магистър-зоолог най-отговорно заявявам, че кърмата на всеки един бозайник е подходяща за собствения му вид. Кравешката – за теленцата, овчата – за агънцата, котешката – за котенцата и човешката – за бебетата.

» Като икономист в добавка дръзвам да оборя основнополагаща теза в икономиката: Безплатен обяд ИМА!

» Аз като филолог смело мога да заключа, че кърмата  не се влияе от индивидуалния речников състав, нито от липсата или наличието на елитарност в подбора на изразните средства. Кърмата се явява добър финал, провокиран от предхождащите широки и по-рядко тесни вокали в драматичния монолог на търсещия Аз. В този смисъл кърмата е и основен похват, чрез който Аз-ът намира своето естествено развитие и реализация, което от своя страна позволява и допуска съществуването на една сюжетна многопластовост, в която обаче кърмата  допринася за емоционалния заряд на лирическия герой, като го издига отвъд клишетата на реализма.

» Аз като бакалавър режисьор смятам, че драматургичната структура на филма със заглавие „Кърменето-начин на живот“ е изключително прецизна и оформена, което безспорно превръща филма в истински шедьовър, който с лекота би могъл да прерасне в най-гледания сериал по нашите телевизии, с продължение от 2 – 3години, а защо не и от 6 или 9 години. Положителният финал на мига печели зрителите и им доставя невероятно щастие и удовлетворение, което същевременно буди размисъл във всяка една „актриса“, на която й предстои участие във филма. Като една от тях, участваща вече близо 3 години, смятам, че това е най-прекрасната „роля“ в живота ми.

» Базирайки се на експертизата ми по маркетинг, не мога да не се възхитя на Нейно Величество – Кърмата. Един глобален бранд, устоял на безмилостната конкуренция от адаптираните млека и агресивните им рекламни кампании.
Чрез комуникация „от гърда в уста”, кърмата се предава от поколение на поколение и заляга дълбоко в ценностната система на потребителите, които – веднъж опитали – остават завинаги лоялни.

» Аз пък, изхождайки от професионалния си опит на преводач, съдя, че течността, произвеждана от млечните жлези на женските индивиди (наричани за краткост по-долу „Майки“ или „Майка“) се слави с изключителното си предназначение за конкретния субект (наричан за краткост по-долу „Бебе“). Научно доказано е, че споменатата течност варира от бял до полупрозрачен цвят, а в речника като нейно определение може да се срещне дефиницията „майчино мляко“, което неминуемо води до причинно-следствена връзка между Бебето и Майката.

» Опитът ми в администрацията и услугите ме води до заключението, че кърменето си остава най-добрият кетъринг, а майката – най-надеждният доставчик на услуги за клиента. Обратно на общоприетото схващане, непредвидимостта на честотата и размера на заявката се отразява по-скоро благоприятно на предоставянето на продукта. Непрекъснатата динамика на характеристиките на крайния продукт всъщност осигурява постоянното високо ниво на задоволеност на потребителя.

» В качеството си на музикален редактор да се изкажа, че кърменето е непреходен евъргрийн от хилядолетия насам, който обаче в българските чартове плахо си пробива път нагоре едва от няколко години.
За съжаление чалгата, наречена АМ, му оказва яростен отпор, но истинските ценители го търсят и намират
Доскоро слушането и изпълнението му беше изцяло апокрифно – като хеви-метъл по време на социализъм, но все по-често започва да  присъства и на публични места. Та даже и фестивали на открито се организират през август. На тях гастролират десетки майки-хедлайнерки
Кърменето като музикален феномен има пръст и в интернет-революцията – то е напълно безплатно много преди появата на mp3-формата и напстер, и поставя мейджър лейбълите като Нестле и компания в патова ситуация.

» Опитът ми като начален учител показва, че азбуката на кърменето се усвоява много лесно. Редовните упражнения автоматизират наученото и кърменето става навик, носещ отлични резултати. Обучението се провежда в денонощна форма, засега се предлага само като СИП /свободно избираема подгдтовка/, но се очаква в скоро време предметът да стане задължително избираем. Оценките са качествени, изразяват се в тихо примлясване или беззъба усмивка, и количествени като се следи тежестта на напълнените памперси и отскока на стрелката на кантара. Основните принципи, които са ръководещи в тази дейност са „повторението е майка на кърменето“ и „колкото повече, толкова повече“.

» В качеството си на HR със сериозни проучвания в областта бих могла отговорно да заявя, че Кърменето е възможно най-успешния Тийм Билдинг.

» С опита си на медицинска сестра мога да кажа, че кърменето и по точно бялото течно вещество което лекарите наричат „майчино мляко”, е напълно безопасно универсално средство за предпазване от всевъзможни болести, по настоящем така и в дългосрочен план. Няма минимална и максимална дневна доза, няма нужда да се предписва на рецепта, не предизвиква нежелани ефекти и не води до алергични реакции, не се прилага инвазивно, а винаги само перорално и екстемпоре и то само по желание на пациента. Едни от малките недостатъци са, че води до силна зависимост, пристрастяване със силно изразен абстинентен синдром.

» Изхождайки от професионалния си опит като езиков учител и филолог, съдя, че езикът, на който се осъществява общуването в комуникативната ситуация, наречена кърмене, е универсален за всички участници в общуването. Изразните му средства са от различно естество – вокални, жестови, мимични, в редки случаи и писмени (за възрастовата група над 6г) – което в комбинация ги прави универсално разбираеми навсякъде по света. Значението на този тип комуникация не е обвързано само с прякото смислово значение и независимо от езика-носител се отличава с богатството на емоционални и изразни средства, присъщо на непреходната класическа литература.

» В качеството си на застрахователен експерт, ви уведомявам, че най- добрата семейна застраховка е – Кърмата.
За майката, покрива следните рискове:
–  напълняване, следствие периода на бременност.
–  остеопороза
–  рак и др.
За бащата, покрива риска от:
–  излишни харчове и тичане до аптеката за АМ,
–  временна загуба на трудоспобност, /следствие нервна криза на първия застрахован, поради липсата на пролактин/ и др.
За бебето/бебетата покритите рискове са основно:
– загуба на телесно тегло
– липса на емоционална стабилност и др.
Това което предлага само и единствено нашата застраховка-  Кърма е специалната клауза за естествена имунизация, която не се предлага от нито един друг продукт на застрахователния пазар. Застраховката се сключва върху живота на две или повече лица. Възрастта и социалното положение на застрахованите не се взима под внимание.
Тази застраховка не покрива умишлени действия на един от застрахованите, с цел да ощети другия, лишавайки го от правата му произтичащи от общите условия.
Срока на застраховката се договаря м/у самите застраховани и зависи само от техните желания и потребност.
Категорично не се допуска някое от условията по настоящия застрахователен договор, да се влияе от обществено или роднинско мнение и вмешателство.

» И аз като банков служител, съдя, че промяната в лихвените проценти не се отразява на кърменето, но ако редовно и без закъснение се погасяват вноските, със сигурност кредитоискателят ще получи отлични условия.

» Изходжайки от професионалния си опит като бизнес анализатор, вярвам че сезонността рядко или по-скоро не оказва влияние върху стоковата наличност от кърма. Продуктът се предлага в равномерни количества през цялата година, като за стимулиране на търсенето могат да се промотират различни похвати – напр. дискретно кърмене навън, кърмене през нощта, кърмене на поискване и т.н.
Интересни резултати се наблюдават при потребители, които са добили продукта при еднакви равни условия, но с леки нюанси – оранжев отенък на бебешката кожа, ако производителя е консумирал повече моркови; пикантен вкус, ако кърмата е набавена след обилна употреба на чесън и т.н.
За конкурентните продукти на пазара, мога да кажа, че потребителя е изключително добре ориентиран в потребностите си и желанията си и ако производителя счита, че търсенето и предлагането са в границите на нормалното за двете страни, алтернативните продукти губят своята стойност / значимост за периода на отношения производител-потребител.

» Изхождайки от моя опит на трансфузионен хематолог мога смело да заявя – кърмата е универсалната и идеалната „бяла кръв“, която е абсолютно подходяща да се прелива на пациентите,независимо от тяхната кръвна група! Показва абсолютна съвместимост при всички тестове „in vitro“ и“ in vivo“, никакви отрицателни  ранни или късни пострансфузионни реакции, винаги може да се намери и достави точно навреме от млечната банка, не се нуждае от допълнително затопляне – тя си е с идеална температура! Нито има риск от нарушаване на стерилноста на сака или от отворена система. След трансфузията пациента е във видимо подобрено общо състояние, доволно и щастливо настроение!

» Изхождайки от професионалният си опит на ръководител проекти, съдя че кърменето е единственият проект, който абсолютно изцяло, в срок и без разходи за допълнителни ресурси задоволява спецификацията и изискванията на клиента (бебето) и подсигурява растежа на бизнеса му (коремчето му) и емоционлната му удовлетвореност. Поради срочността на изпълнение на поетите ангажименти от изпълнителя (майката) не се налага разходи за допълнителен ресурс (АМ) и всички дедлайни са спазени. От своя страна поради доволството на клиента (бебето) , изпълнителя (майката) получава ежечасно бонуси под формата на гукания и бебешки усмивки в съчетание с нежен гуш.

» Изхождайки от опита си на консултант по управление на качеството и HACCP, смея да заявя, че кърмата има изключително високо качество, което се доказва чрез непрекъснат мониторинг и тестване на контролни проби през неопределен период от време, но задължително от 3 до 7-8 пъти в денонощие. Кърмата притежава отлични вкусови качества, което се демонстрира чрез доволни усмивки, мъркане, сумтене и примляскване от страна на потребителите, които много често заспиват доволно още по време на храненето. Освен това кърмата отговаря на всички международно приети изисквания за безопасност, хигиена и здравословност на храната.
Поради строго специфичния начин на производство, се елиминират рисковете от неритмичност в доставките на суровина, влиянието на околната среда, температурата, влажността на въздуха, надморската височина и климатичните условия.
Доставката е пряко обвързана с търсенето и организирана така, че винаги отговаря на всички заявки, независимо от техния брой и часа на подаването им.
Опаковката е уникална, нечуплива, неотделяща опасни вещества и незамърсяваща природата. Тя създава отлични условия за съхранение на кърмата, като същевременно поддържа необходимата температура, така че кърмата винаги да бъде готова за употреба, без да се налага загряване/охлаждане и без да се нарушават качествата й. Това прави кърмата много подходяща за употреба както у дома, така и на път, на почивка, на пикник.
» Кърмата е единствената позната храна, която не може да се вкисне, развали или изветрее. Нито пък може да бъде изядена от домашния Ви любимец.
Срокът й на годност е практически неограничен. От този вид хранене не остават опасни отпадъци, което спомага за опазването на околната среда.

» От позицията на дентален лекар убедено мога да заявя,че количеството и качеството на кърмата в парка не се влияе от увисналите ченета на зяпачите .

» Изхождайки от опита си при пряка комуникация и обслужване на клиентите, мога да добавя, че кърмата се оценява изключително добре (по данни от последното проучване удовлетвореността на клиентите)!
Въведените уникални системи на логистика и дистрибуция на готовия продукт, а именно „Индивидуален доставчик за всеки клиент“ и „Just-in-Time“ дават възможност за индивидуален подход към всеки клиент, включващ: постоянен пряк контакт, установяване на график на доставка, количество и качество на продукта спрямо индивидуалните нужди на всеки клиент, и разбира се – възможност за светкавична промяна на график, количество или качество при необходимост.
За високото качество на продукта и на съпътстващото обслужване на клиентите говори факта, че до сега не е имало нито една рекламация!
Без да навлизам допълнително в детайли от проучването, само ще спомена, че кърмата беше оценена от клиентите с най-най-високите оценки: щастливи беззъби усмивки (е, тук-там има и зъбчета ) и доволно мънкане, предшестващо блажено заспиване на гърда.

» А аз като ядрен физик мога да кажа, че атомите и молекулите, съставящи кърмата спомагат за образуване на нови клетки, чрез делене на ядрата на клетките на бебешкия организъм, с цел растеж и качване по килограм телесно тегло на месец, което е извън всякакви таблици, надлежно намиращи се при педиатрите.

» Изхождайки от опита си в областта на международните разплащания мога да заявя, че предвид високата степен на доверие между наредителя и бенефициента, кърменето остава най-бързият, евтин и сигурен трансфер:
* не е необходима инвестиция в специализиран софтуер и хардуер (в общия случай, възможни са единични изключения)
* в повечето случаи не е нужно специализирано обучение на контрагентите
* мигновена рекация при подаване на заявка от страна на бенефициента – не е необходимо депозиране на предварително съгласие за незабавно инкасо
* без разноски за двете страни
* липса на рекламации
* онлайн обслужване без почивен ден, 24/7
* винаги доволни клиенти

» Като еколог, кърменето има КПД 99,999999% за околната среда:
* безотпадна екологично чиста технология основана на разход единствено на
самовъзстановяващи  и самовъзпроизвеждащи ресурси (храна),
* не изисква разход на гориво и ел.енергия
* емисията на СН4 и СО2  и влиянието върху климата са стотици пъти по- малки, в сравнение на същите при добив и доставка на кравето мляко Тип АМ
* не изисква обработка, опаковка и транспорт
* усвоява се почти на 100% от краен потребителя

» Като филолог не ме оставя на мира въпросът „Какво е искал да каже авторът със своята литературна творба и в какво се крие тайната на успеха?“. Защото все пак имаме случаи на различни жанрове – и къси, плоски разкази, и широки, необхватни епоси, имаме случаи на различни епохи и различни стилове (документирани са дори случаи и на едновременно писане на два романа), а резултатът винаги е бестселър.
Успехът може би се крие в това, че авторът заобиква все повече своя литературен герой и както става при най-добрите лит. произведения, литературният герой заживява свой собствен живот и всъщност той води автора по понякога трънливия път на творбата, като му сочи нужните езикови похвати. Авторът от своя страна борави умело и с двете изразни средства- метафората и хиперболата се редуват в постоянна градация до постигането на хармоничен баланс. Тавтологията тук не дразни, дори напротив- показва умението на автора да се вслушва в нуждите на героя.
В заключение бих искала да добавя, че не е изключено легендата за силата на Крали Марко да лежи на реални факти и събития.

» Като магистър по икономика на транспорта и работата ми куриерска фирма, съм на мнение, че времето от поръчката на стоката (кърмата) от клиента, до доставката и, се класифицира като услуга „супер експрес“. В този случай, услугата е безплатна поради ВИП статута на получателя. Получателят е известен със своята раздразнителност и споделяне на мисли на висок глас, ако пратката се забави и не се достави в рамките на минута, две… Да не забравяме, че точно този клиент е основния консуматор, от който зависят оборота и работата на куриера.

» От професионалната позиция на куклена актриса, мога смело да твърдя, че най-добрата и забавна пиеса за деца е кърменето – близък и непрекъснат зрителен контакт с публиката, приятно развлечение с щастлив край без специална нужда от сценично осветление, музикално оформление, от допълнителен реквизит и входни билети.

Добавете и вашия професионален опит 🙂

Имам ли достатъчно кърма?!

Скоро сте родили и както почти всички нови майки, вие също се вълнувате от куп въпроси и се чудите дали не грешите някъде. В идеалния случай кърменето ви е стартирало безпрепятствено и всичко върви добре – докато не започнат да ви глождят съмнения дали бебето ви яде достатъчно, или не се озовете под натиск на добронамерени роднини и приятели да започнете да дохранвате. Често се случва родителите да започнат да дохранват отрочето си, въпреки че намеренията им са били други, без непременно това да е било наложително.

И все пак, кога е необходимо да се дохранва и кога има вероятност погрешно да тълкувате някои сигнали, които бебето или тялото ви подават? Как да разберете дали всичко с кърменето върви добре и кога да започнете да се притеснявате?

Как да разпознаете фалшивите аларми и да не дохранвате бебето без нужда?

Понякога може да се съмнявате в способността на организма си да произведе достатъчно мляко, особено ако ви притесняват промени в тялото ви или поведението на бебето. В повечето случаи става дума за фалшива аларма. Ако детето ви изглежда здраво и жизнено, развива се добре и покрива изискванията за възрастта си, наддава добре и има достатъчно мокри и нацапани пелени всеки ден, кърмата ви вероятно му е достатъчна. Някои от често срещаните безпричинни тревоги могат да бъдат:

  • Гърдите ви внезапно изглеждат меки и празни. Няколко седмици след раждане тялото ви започва да се нагажда към реалните нужди на бебето и постепенно спира да прави излишни количества кърма, като в резултат гърдите ви не изглеждат толкова пълни, както преди. Това е нормално и вероятно кърмата се е регулирала.
  • Гърдите ви вече не текат спонтанно. Спонтанното изтичане на кърма няма отношение към нейното производство и някои майки дори не го изпитват, като това не им пречи да кърмят успешно. Обичайно потичането е по-малкият проблем след регулирането на кърмата.
  • Не чувствате рефлекса на потичане на млякото или чувството е по-слабо от преди. Някои майки никога не чувстват рефлекса, а при други усещането става по-слабо след известно време и кърмят без проблем. Това е без значение за количеството мляко.
  • Бебето ви суче често и изглежда гладно скоро след хранене. Помнете, че кърмата се разгражда лесно и бързо, а също и това, че бебетата сучат не само за храна, но и за утеха. За кърменото бебе е обичайно да суче 8-12 пъти (някой път и повече) за денонощие. Понякога малки порции, но на често, са това, от което бебето се нуждае, за да расте добре.
  • Опитвате да изцедите гърдите си и количеството е малко. Дори най-съвършената помпа не може да е толкова ефективна, колкото е бебето, когато изпразва гърдите ви. Начинът, по който мъничето засуква, спецификата на сукането, включително контактът с него по време на кърмене са важни за потичането на млякото и доброто изпразване на гърдата и може да не бъдат достатъчно добре постигнати с помпа за кърма. Много майки не успяват да цедят много или никак, без това да се отразява на способността им да кърмят бебетата си успешно.
  • Бебето внезапно започва да иска да суче на всеки час и дори по-често. Бебетата растат с голяма бързина в първите месеци и обичайно удвояват рожденото си тегло около средата на първата година. За да растат с такива темпове, понякога минават през т.нар. „скокове в растежа”. През тези периоди апетитът им рязко нараства и може да искат да сучат почти двойно по-често. Честото кърмене ще увеличи количеството на кърмата, за да задоволи повишените му нужди. Дохранването в момент на скок в растежа може да наруши природния механизъм за увеличаване на млякото, вместо да помогне.
  • Бебето ви намалява честотата и времетраенето на кърменето. С възрастта бебетата стават по-умели в изсукване на кърма от гърдите ви и е нормално да успяват да получат нужното им количество мляко за по-кратко време от преди. Когато бебето расте, стомахът му също расте и започва да побира повече, което позволява някой път и кърменията да са по-нарядко, сравнено с първите дни.
  • Решавате да дадете шише с мляко за кърмачета и бебето го изпива лакомо. Истината е, че много бебета биха пили охотно от шише, без да имат реална нужда от допълнително мляко. Деца, които иначе наддават повече от добре и сучат ефективно, могат да бъдат заинтригувани от новата форма на биберона, както и от лесния поток мляко, който сам се излива в гърлото им, без да полагат почти никакви усилия. Само по себе си това не е добър критерий, тъй като много бебчета биха пили от шише дори веднага след хранене, без да са гладни.
  • Бебето ви е нервно. Нормалната ежедневна раздразнителност е много често срещана в бебешка възраст. Много причини могат да направят едно бебе раздразнително, освен гладът. Ако кърменето не помага, опитайте да го разходите, да го полюлеете, да го увиете в тънко одеяло, да го изкъпете, да го масажирате или да дадете на някой друг да се погрижи за него, ако вие сте изчерпали възможностите и търпението си. Ако обаче раздразнителността е постоянна и не отминава изобщо или е придружена и от други симптоми, може да е признак на здравословен проблем. Консултирайте се с педиатъра си.
  • Бебето ви наддава различно, кърми се различно и режимът му се различава от този на другите ви познати бебета. Всички бебета са различни и уникални и всяко има собствен ритъм и режим (майките на повече от едно дете лесно могат да потвърдят това). Има големи вариации в нормите при здравото бебе. Ако все пак имате натрапчиво чувство, че нещо не е наред, консултирайте се с педиатъра.

Никое от горните не е причината при вас и млякото ви изглежда наистина е по-малко. Как да го увеличите?

Почти всички майки са способни да правят достатъчно мляко за бебето си с правилно организирано кърмене – често и достатъчно дълго. Само малък процент (под 2%) от жените не успяват. Консултирайте се с лекаря си или човек, който разбира от кърмене, ако смятате, че млякото ви е недостатъчно или бебето ви не е възстановило теглото си при раждане две седмици по-късно. Долните идеи ще ви помогнат да се уверите, че имате изобилна кърма.

  • Кърмете често, поне на всеки 2 до 3 часа, с най-много една 4 до 5-часова пауза на денонощие, ако бебето желае.
  • Ако е необходимо, будете бебето за хранене на всеки няколко часа. Разсъблечете го, сменете пелените, обтрийте го с влажна кърпа – опитвайте различни неща, за да видите кое ще работи при вас.
  • Уверете се, че бебето ви е сложено добре на гърдата на всяко хранене (вж. по-долу)
Ухото, рамото и бедрото са в една линия
коремът му е долепен към вашия.
Засуква не само зърното, но 2-3 см от гърдата (ареолата, тъмната кожа зад зърното).
Устните му са обърнати навън и езикът излиза над долната устна,
бузите са закръглени, а не хлътнали навътре.
Можете да чуете ритмично преглъщане на всеки няколко засуквания.
Не усещате болка или силен дискомфорт в зърното/гърдата.
  • Предлагайте и двете гърди на едно хранене. Уверете се, че бебето ви е изпразнило възможно най-добре първата гърда, след което му предложете втората и го оставете да суче, колкото желае. Може да се наложи да доизцедите млякото след това, за да стимулирате допълнително лактацията. На следващото хранене започнете от гърдата, която е била втора предния път.
  • Ако бебето бързо губи интерес и нервничи, опитайте „честа смяна”, за да поддържате интереса му: кърмете от първата гърда, докато иска, след това оригнете и предложете втората. Повторете 2 или 3 пъти на всяко хранене, докато изпразни гърдите ви възможно най-добре.
  • Окуражете бебето си да суче толкова дълго и толкова често, колкото желае.
  • Осигурете добър контакт кожа до кожа с детето си: ако е топло, разсъблечете го, така че максимална площ от кожата му да се допира до вашата; ако е хладно, разтворете дрешките му така, че поне коремчето му да е опряно във вашия гол корем или го завийте с одеяло. Контактът кожа до кожа помага на бебето да суче по-ефективно и да наддава по-добре.
  • Избягвайте да давате шише и биберон-залъгалка. По възможност е добре всичкото сукане, което бебето получава, да се прави на гърдата ви.
  • Пийте достатъчно течности (поне 6-8 чаши) и се хранете питателно.
  • Почивайте добре. Спете, когато бебето ви спи или поне лягайте, докато го кърмите.
  • Ако сте избрали да давате вода, предлагайте я неподсладена, в малки количества след хранене. Голямо количество вода, особено подсладена, може да запълни излишно стомахчето на бебето.
  • Уверете се, че сте добре и удобно разположени за кърмене. Напрежението може да е пречка за рефлекса на потичане на кърмата.
  • Доизцеждането на гърдите, което при нормален ход на кърменето е ненужно, в случая може да помогне за стимулация на кърмата. Изцеждайте на ръка или с помпа поне 10 минути всяка гърда след кърмене, за да я изпразните възможно най-добре.

При всички положения, опитайте се да бъдете търпеливи, спокойни и уверени в себе си. Вие сте човекът, който е най-близо до бебето, познава най-добре нуждите му и е най-вероятно да знаете инстинктивно кога нещата вървят добре и кога има нужда от промяна. Вслушвайте се в сигналите, които бебето ви дава, а също така се доверявайте на тялото си: диадата майка-бебе през хилядолетията е достигнала съвършената настройка, която да работи по възможно най-добрия начин.

автор: Бу, сп. ‘Кенгуру’ 2009

Кърменето: повече от мляко

Доста шокиращ за някои цитат казва накратко това, което много кърмещи майки знаят, или научават в хода на кърменето на бебетата си. А именно, че кърменето има по-различно значение както за майката, така и за детето й, което не се свежда само до вкарване на едно мляко в едно бебе; просто не е само това и не е същото, като да го нахраниш от шише.

Това не значи, че адаптираното мляко е „лошо“ или майките, хранещи изкуствено, трябва да се чувстват зле. Просто утвърждава и признава, че кърменето е освен храна и част от интимни, лични и специални отношения между майката и детето й.

Да се сведе кърменето до мляко е като да се сведе сексът до спермата.

– Rachel Myr, Lactnet list facilitator, named “Midwife of the Year 2008″ in Norway, цитирана в Lactnet